Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
|
5
|
6
|
7
2.21 km
51:12 23:10 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
36. hét
2.21 km
0:51:12 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
37. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
3 km
33:41 11:14 p/km Séta |
23
3.37 km
40:52 12:08 p/km Séta |
24
|
25
|
38. hét
6.37 km
1:14:33 |
|
26
|
27
|
28
2.02 km
37:13 18:25 p/km Séta |
29
|
30
|
1
|
2
0.76 km
10:48 14:13 p/km Séta |
39. hét
2.78 km
0:48:01 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.21 km | 0:51:12 |
2.21 km |
0:51:12 |
|
Túra
|
3 | 8.39 km | 1:51:46 |
3.37 km |
0:40:52 |
| Összesen | 4 | 10.6 km | 2:42:58 |
3.37 km | 0:51:12 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 94.03 km | 849:25:02 |
11.19 km |
835:54:59 |
|
Úszás
|
1 | 1.21 km | 0:16:03 |
1.21 km |
0:16:03 |
|
Bringázás
|
4 | 29 km | 2:56:38 |
18.07 km |
2:04:31 |
|
Túra
|
27 | 87.24 km | 21:31:42 |
5.78 km |
1:26:27 |
| Összesen | 52 | 211.48 km | 874:09:25 |
18.070 km | 835:54:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
