Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Zsani1977 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Túra 2.02 km 37:13 18:25 p/km Séta	29	30	1	2 Túra 0.76 km 10:48 14:13 p/km Séta	39. hét 2 túra 2.78 km 0:48:01
3 Túra 2.19 km 27:52 12:43 p/km Séta Túra 1.96 km 1:01:11 31:13 p/km Séta	4	5	6 Túra 3.03 km 40:59 13:32 p/km Séta	7	8 Futás 10.01 km 1:06:17 06:37 p/km Normál futás	9 Túra 3.56 km 54:12 15:13 p/km Séta	40. hét 4 túra 10.74 km 3:04:14 1 futás 10.01 km 1:06:17
10	11 Túra 2.14 km 24:37 11:30 p/km Séta	12 Túra 1.94 km 20:10 10:24 p/km Séta	13	14	15 Túra 5.78 km 1:18:27 13:34 p/km Séta	16 Túra 5 km 1:03:17 12:39 p/km Séta	41. hét 4 túra 14.86 km 3:06:31
17	18	19	20	21	22	23 Túra 3.34 km 48:11 14:26 p/km Séta	42. hét 1 túra 3.34 km 0:48:11
24 Bringázás 0 km 01:32 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 18.07 km 2:04:31 06:53 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 8.57 km 44:06 05:09 p/km Normál tekerés	27	28	29 Futás 1.38 km 09:01 06:32 p/km Normál futás Futás 4.01 km 28:56 07:13 p/km Normál futás	30 Futás 11.19 km 1:18:05 06:59 p/km Normál futás Futás 5.02 km 35:33 07:05 p/km Normál futás	43. hét 3 bringázás 26.64 km 2:50:09 4 futás 21.6 km 2:31:35
31 Túra 5.34 km 1:26:27 16:11 p/km Séta	1 Túra 1.03 km 46:24 45:03 p/km Séta	2	3	4	5	6	44. hét 2 túra 6.37 km 2:12:51

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	31.61 km	3:37:52	11.19 km	1:18:05
Bringázás	3	26.64 km	2:50:09	18.07 km	2:04:31
Túra	11	35.04 km	8:36:11	5.78 km	1:26:27
Összesen	19	93.29 km	15:04:12	18.07 km	2:04:31

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	94.03 km	849:25:02	11.19 km	835:54:59
Úszás	1	1.21 km	0:16:03	1.21 km	0:16:03
Bringázás	4	29 km	2:56:38	18.07 km	2:04:31
Túra	27	87.24 km	21:31:42	5.78 km	1:26:27
Összesen	52	211.48 km	874:09:25	18.070 km	835:54:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés