Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
2.16 km
28:29 13:11 p/km Séta
8.34 km
57:41 06:55 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
9.01 km
1:09:53 07:45 p/km Normál futás |
2
3.27 km
43:13 13:13 p/km Séta |
17. hét
5.43 km
1:11:42
17.35 km
2:07:34 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
17.58 km
2:16:02 07:44 p/km Normál futás |
9
|
18. hét
17.58 km
2:16:02 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
19. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
16.48 km
2:07:39 07:45 p/km Normál futás |
23
|
20. hét
16.48 km
2:07:39 |
|
24
9.01 km
1:04:54 07:12 p/km Normál futás |
25
5.02 km
33:25 06:39 p/km Normál futás |
26
|
27
0.57 km
14:19 25:07 p/km Séta |
28
|
29
14.2 km
1:46:14 07:29 p/km Normál futás |
30
|
21. hét
28.23 km
3:24:33
0.57 km
0:14:19 |
|
31
1.01 km
24:45 24:30 p/km Séta |
1
1.17 km
24:04 20:34 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
4.94 km
37:25 07:34 p/km Normál futás |
6
|
22. hét
2.18 km
0:48:49
4.94 km
0:37:25 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 71.3 km | 8:58:07 |
17.58 km |
2:16:02 |
|
Túra
|
3 | 4.85 km | 1:22:17 |
3.27 km |
0:43:13 |
| Összesen | 9 | 76.15 km | 10:20:24 |
17.58 km | 2:16:02 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 715.37 km | 82:19:09 |
21.11 km |
2:16:02 |
|
Úszás
|
10 | 3.07 km | 1:23:04 |
0.72 km |
0:18:54 |
|
Bringázás
|
2 | 58.46 km | 3:45:05 |
50.85 km |
2:59:36 |
|
Túra
|
22 | 83.32 km | 20:08:42 |
17.42 km |
4:30:09 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:27:52 |
- | 1:02:51 |
| Összesen | 119 | 866.46 km | 109:03:52 |
50.850 km | 4:30:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
