Zsani1977 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
4.31 km
30:07 06:59 p/km Normál futás |
5
|
6
|
5. hét
4.31 km
0:30:07 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
4.85 km
1:04:30 13:18 p/km Séta |
6. hét
4.85 km
1:04:30 |
|
14
|
15
|
16
5.78 km
45:20 07:51 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
7.31 km
55:03 07:32 p/km Normál futás |
20
5.7 km
1:20:43 14:10 p/km Séta |
7. hét
13.09 km
1:40:23
5.7 km
1:20:43 |
|
21
|
22
6.62 km
52:55 08:00 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
8. hét
6.62 km
0:52:55 |
|
28
|
1
|
2
6.01 km
40:41 06:46 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
2.26 km
37:43 16:41 p/km Séta |
6
|
9. hét
6.01 km
0:40:41
2.26 km
0:37:43 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 24.02 km | 3:03:25 |
7.31 km |
0:55:03 |
|
Túra
|
2 | 10.55 km | 2:25:13 |
5.7 km |
1:20:43 |
| Összesen | 6 | 34.57 km | 5:28:38 |
7.31 km | 1:20:43 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 94.03 km | 849:25:02 |
11.19 km |
835:54:59 |
|
Úszás
|
1 | 1.21 km | 0:16:03 |
1.21 km |
0:16:03 |
|
Bringázás
|
4 | 29 km | 2:56:38 |
18.07 km |
2:04:31 |
|
Túra
|
27 | 87.24 km | 21:31:42 |
5.78 km |
1:26:27 |
| Összesen | 52 | 211.48 km | 874:09:25 |
18.070 km | 835:54:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
