Edzésnapló

30
31
16.6 km
1:20:25
04:51 p/km
1
11.77 km
58:05
04:56 p/km
2
15.94 km
1:17:01
04:50 p/km
3
4
16.66 km
1:24:03
05:03 p/km
5
19.81 km
1:43:42
05:14 p/km
35. hét
5 futás
80.78 km
6:43:16
6
7
16.03 km
1:20:04
05:00 p/km
8
11.69 km
58:02
04:58 p/km
9
19.84 km
1:37:28
04:55 p/km
10
11
18.69 km
1:34:03
05:02 p/km
12
36. hét
4 futás
66.25 km
5:29:37
13
14
14.21 km
1:10:16
04:57 p/km
15
16
19.18 km
1:44:02
05:25 p/km
17
18
19.89 km
1:41:04
05:05 p/km
19
37. hét
3 futás
53.28 km
4:35:22
20
21
12.05 km
1:01:03
05:04 p/km
22
10.98 km
58:01
05:17 p/km
23
9.01 km
45:33
05:03 p/km
24
25
21.25 km
1:35:03
04:28 p/km
26
38. hét
4 futás
53.29 km
4:19:40
27
28
10.92 km
58:22
05:21 p/km
29
7.76 km
43:35
05:37 p/km
7.76 km
43:35
05:37 p/km
7.76 km
43:35
05:37 p/km
7.76 km
43:35
05:37 p/km
30
1
22.24 km
1:49:17
04:55 p/km
25.01 km
2:07:27
05:06 p/km
24.46 km
2:08:59
05:16 p/km
10.4 km
51:57
05:00 p/km
11.51 km
1:04:10
05:34 p/km
2
8.77 km
51:20
05:51 p/km
7.73 km
44:55
05:49 p/km
3
39. hét
12 futás
152.08 km
13:30:47

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
20 278.96 km

23:40:12

21.25 km

1:44:02

Összesen 20 278.96 km

23:40:12

21.25 km

1:44:02

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
359 5613.43 km

473:17:19

60.11 km

5:37:27

Összesen 359 5613.43 km

473:17:19

60.110 km

5:37:27