Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Zoli23 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10.2 km 50:58 05:00 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.91 km 53:39 04:55 p/km Normál futás	29	1	2	3	9. hét 2 futás 21.11 km 1:44:37
4 Futás 5.54 km 36:03 06:30 p/km Normál futás	5 Futás 12.54 km 1:04:35 05:09 p/km Normál futás	6	7	8 Bringázás 46.01 km 1:32:13 02:00 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 48.5 km 1:42:33 02:07 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.42 km 1:09:44 06:42 p/km Normál futás	10. hét 3 futás 28.5 km 2:50:22 2 bringázás 94.51 km 3:14:46
11	12	13 Futás 10.06 km 52:09 05:11 p/km Normál futás	14	15	16 Bringázás 49.71 km 1:49:49 02:13 p/km Normál tekerés	17	11. hét 1 futás 10.06 km 0:52:09 1 bringázás 49.71 km 1:49:49
18 Futás 10.05 km 50:40 05:02 p/km Normál futás	19	20	21	22 Futás 7.12 km 35:35 05:00 p/km Normál futás	23 Bringázás 47.47 km 1:36:12 02:02 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 28.85 km 1:04:19 02:14 p/km Normál tekerés	12. hét 2 futás 17.17 km 1:26:15 2 bringázás 76.32 km 2:40:31
25 Bringázás 4.36 km 11:35 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 4.7 km 11:55 02:32 p/km Normál tekerés Futás 5.42 km 33:58 06:16 p/km Normál futás	26 Futás 7.33 km 36:00 04:55 p/km Normál futás	27	28 Túra 9.96 km 2:31:16 15:11 p/km Séta	29 Túra 3.17 km 53:31 16:53 p/km Séta	30 Túra 13.21 km 4:43:49 21:29 p/km Séta	31 Bringázás 47.26 km 1:45:16 02:14 p/km Normál tekerés	13. hét 3 bringázás 56.32 km 2:08:46 2 futás 12.75 km 1:09:58 3 túra 26.34 km 8:08:36

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	68.48 km	6:18:44	12.54 km	1:09:44
Bringázás	8	276.86 km	9:53:52	49.71 km	1:49:49
Túra	3	26.34 km	8:08:36	13.21 km	4:43:49
Összesen	19	371.68 km	24:21:12	49.71 km	4:43:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	619.03 km	54:57:05	20.96 km	1:54:53
Bringázás	138	3822.53 km	151:11:48	133.75 km	5:14:04
Túra	19	167.27 km	47:10:22	16.3 km	5:09:33
Egyéb	11	-	3:12:04	-	0:57:17
Összesen	236	4615.5 km	256:31:19	133.750 km	5:14:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés