Zolee88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
1:01:58 Edzés |
30
12.2 km
1:10:03 05:45 p/km Evezés
9.89 km
32:30 03:17 p/km Normál tekerés |
1
|
39. hét
9.18 km
1:01:58
12.2 km
1:10:03
9.89 km
0:32:30 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
40. hét
|
|
9
5.01 km
29:38 05:55 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
18.79 km
3:31:35 11:16 p/km Hegyi túra
10.51 km
1:58:40 11:17 p/km Hegyi túra
6.38 km
1:06:16 10:23 p/km Hegyi túra |
15
|
41. hét
5.01 km
0:29:38
35.68 km
6:36:31 |
|
16
|
17
|
18
9.16 km
54:28 05:57 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
9.16 km
0:54:28 |
|
23
54.35 km
10:23:52 11:29 p/km Hegyi túra |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
7.06 km
25:25 03:36 p/km Normál tekerés
116.23 km
25:31:51 13:11 p/km Hegyi túra |
29
|
43. hét
170.58 km
35:55:43
7.06 km
0:25:25 |
|
30
|
31
|
1
21.72 km
4:36:38 12:44 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
21.72 km
4:36:38 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.17 km | 1:24:06 |
9.16 km |
0:54:28 |
|
Bringázás
|
1 | 7.06 km | 0:25:25 |
7.06 km |
0:25:25 |
|
Túra
|
5 | 206.26 km | 42:32:14 |
116.23 km |
25:31:51 |
| Összesen | 8 | 227.49 km | 44:21:45 |
116.23 km | 25:31:51 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 394.12 km | 40:38:23 |
21.92 km |
2:58:49 |
|
Bringázás
|
8 | 108.66 km | 6:22:46 |
40.44 km |
2:23:33 |
|
Túra
|
33 | 995.37 km | 193:32:21 |
116.23 km |
25:31:51 |
|
Vizisport
|
1 | 12.2 km | 1:10:03 |
12.2 km |
1:10:03 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:01:58 |
- | 1:01:58 |
| Összesen | 83 | 1519.53 km | 242:45:31 |
116.230 km | 25:31:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
