Zitaa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
15.15 km
1:39:13 06:33 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
20.85 km
2:27:54 07:06 p/km Terepfutás |
7
|
9. hét
36 km
4:07:07 |
|
8
15.18 km
1:39:34 06:34 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10.51 km
1:06:15 06:18 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
14.1 km
1:32:59 06:36 p/km Terepfutás |
10. hét
39.79 km
4:18:48 |
|
15
|
16
10.46 km
1:07:57 06:30 p/km Normál futás |
17
|
18
10.32 km
1:05:58 06:24 p/km Normál futás |
19
|
20
42.2 km
4:48:39 06:50 p/km Terepfutás |
21
|
11. hét
62.98 km
7:02:34 |
|
22
|
23
13.02 km
1:28:05 06:46 p/km Normál futás |
24
|
25
13.11 km
1:23:33 06:22 p/km Terepfutás |
26
|
27
30.09 km
3:32:50 07:04 p/km Terepfutás |
28
|
12. hét
56.22 km
6:24:28 |
|
29
14.97 km
1:40:25 06:42 p/km Terepfutás |
30
|
31
|
1
15.32 km
1:43:30 06:45 p/km Terepfutás |
2
|
3
35.08 km
4:12:37 07:12 p/km Terepfutás |
4
|
13. hét
65.37 km
7:36:32 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 209.96 km | 23:33:22 |
42.2 km |
4:48:39 |
| Összesen | 12 | 209.96 km | 23:33:22 |
42.2 km | 4:48:39 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 2880.96 km | 324:18:38 |
46 km |
5:50:43 |
| Összesen | 153 | 2880.96 km | 324:18:38 |
46.000 km | 5:50:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
