HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
13.01 km
1:23:28 06:25 p/km Normál futás |
28
13.04 km
1:17:12 05:55 p/km Normál futás |
1
5.61 km
35:14 06:17 p/km Normál futás |
2
6.16 km
33:01 05:22 p/km Normál futás |
3
|
4
10.47 km
1:03:16 06:03 p/km Normál futás |
5
6.78 km
40:26 05:58 p/km Normál futás |
9. hét
55.07 km
5:32:37 |
6
|
7
9.02 km
53:20 05:55 p/km Normál futás |
8
|
9
6.08 km
36:21 05:59 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
10. hét
15.1 km
1:29:41 |
13
7.03 km
44:12 06:17 p/km Normál futás |
14
|
15
8.02 km
55:32 06:55 p/km Normál futás |
16
3.03 km
17:04 05:38 p/km Normál futás |
17
|
18
10.04 km
1:05:20 06:30 p/km Normál futás |
19
9.99 km
1:07:55 06:48 p/km Normál futás |
11. hét
38.11 km
4:10:03 |
20
|
21
|
22
12.67 km
1:18:12 06:10 p/km Normál futás |
23
|
24
12.65 km
1:25:07 06:44 p/km Normál futás |
25
|
26
11.01 km
1:11:37 06:30 p/km Normál futás |
12. hét
36.33 km
3:54:56 |
27
6.02 km
43:01 07:09 p/km Normál futás |
28
7.02 km
44:07 06:17 p/km Normál futás |
29
6 km
40:13 06:42 p/km Normál futás |
30
10.09 km
1:02:42 06:13 p/km Normál futás |
31
9.02 km
55:09 06:07 p/km Normál futás
5.3 km
35:59 06:47 p/km Normál futás |
1
|
2
9.19 km
1:03:41 06:56 p/km Normál futás
5.3 km
34:11 06:27 p/km Normál futás |
13. hét
57.94 km
6:19:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 162.01 km | 17:07:48 |
12.67 km |
1:25:07 |
Összesen | 20 | 162.01 km | 17:07:48 |
12.67 km | 1:25:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
199 | 1363.27 km | 158:35:26 |
16.47 km |
3:54:31 |
Összesen | 199 | 1363.27 km | 158:35:26 |
16.470 km | 3:54:31 |