Yzma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6.92 km
45:15 06:32 p/km Laza futás |
52. hét
6.92 km
0:45:15 |
|
2
5.8 km
35:47 06:10 p/km Normál futás |
3
6.5 km
52:51 08:08 p/km Terepfutás |
4
|
5
6.52 km
50:40 07:46 p/km Terepfutás |
6
|
7
5.21 km
44:42 08:35 p/km Terepfutás |
8
10.26 km
1:06:39 06:30 p/km Terepfutás |
1. hét
34.29 km
4:10:39 |
|
9
|
10
9.17 km
1:02:24 06:48 p/km Terepfutás |
11
|
12
|
13
7.11 km
38:44 05:27 p/km Normál futás |
14
11.22 km
1:13:57 06:35 p/km Normál futás |
15
|
2. hét
27.5 km
2:55:05 |
|
16
8.72 km
52:38 06:02 p/km Normál futás |
17
5.51 km
33:58 06:10 p/km Normál futás |
18
|
19
5.87 km
37:59 06:28 p/km Normál futás |
20
7.47 km
39:41 05:19 p/km Normál futás |
21
6.06 km
37:23 06:10 p/km Normál futás |
22
13.6 km
1:22:40 06:05 p/km Normál futás |
3. hét
47.23 km
4:44:19 |
|
23
5.38 km
29:11 05:25 p/km Normál futás |
24
6.77 km
43:09 06:22 p/km Normál futás |
25
6.2 km
37:05 05:59 p/km Normál futás |
26
|
27
8.57 km
51:17 05:59 p/km Normál futás |
28
6.03 km
37:24 06:12 p/km Normál futás |
29
10.16 km
1:03:01 06:12 p/km Normál futás |
4. hét
43.11 km
4:21:07 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 159.05 km | 16:56:25 |
13.6 km |
1:22:40 |
| Összesen | 21 | 159.05 km | 16:56:25 |
13.6 km | 1:22:40 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 159.05 km | 16:56:25 |
13.6 km |
1:22:40 |
| Összesen | 21 | 159.05 km | 16:56:25 |
13.600 km | 1:22:40 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
