Yula edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
8.66 km
55:42 06:26 p/km Normál futás |
27
|
28
0 kg
28:01 Súlyemelés |
29
8.67 km
55:12 06:22 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
17.33 km
1:50:54
0:28:01
|
|
4
8.66 km
56:23 06:31 p/km Normál futás |
5
0 kg
27:15 Súlyemelés |
6
|
7
7.34 km
46:36 06:21 p/km Normál futás |
8
0 kg
28:12 Súlyemelés |
9
|
10
8.66 km
58:13 06:43 p/km Normál futás |
10. hét
24.66 km
2:41:12
0:55:27
|
|
11
0 kg
27:57 Súlyemelés |
12
10.62 km
1:00:31 05:42 p/km Normál futás
6.59 km
1:07:34 10:15 p/km Séta |
13
0 kg
28:55 Súlyemelés |
14
|
15
7.28 km
41:49 05:45 p/km Normál futás |
16
0 kg
27:49 Súlyemelés |
17
|
11. hét
1:24:41
17.9 km
1:42:20
6.59 km
1:07:34 |
|
18
7.35 km
48:41 06:37 p/km Normál futás |
19
0 kg
25:25 Súlyemelés |
20
8.66 km
52:51 06:06 p/km Normál futás |
21
0 kg
31:07 Súlyemelés |
22
|
23
8.67 km
52:01 06:00 p/km Normál futás |
24
0 kg
27:45 Súlyemelés |
12. hét
24.68 km
2:33:33
1:24:17
|
|
25
|
26
8.66 km
53:26 06:10 p/km Normál futás |
27
0 kg
28:42 Súlyemelés |
28
7.24 km
42:57 05:56 p/km Normál futás |
29
|
30
0 kg
2:32:45 Súlyemelés |
31
|
13. hét
15.9 km
1:36:23
61.39 km
3:01:27 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 83.14 km | 8:33:28 |
10.62 km |
1:00:31 |
|
Túra
|
1 | 6.59 km | 1:07:34 |
6.59 km |
1:07:34 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 6:45:52 |
0 kg |
2:32:45 |
| Összesen | 21 | 151.12 km | 16:26:54 |
61.39 km | 2:32:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
39 | 307.85 km | 32:37:29 |
10.62 km |
1:03:08 |
|
Túra
|
2 | 19.69 km | 3:59:56 |
13.1 km |
2:52:22 |
|
Erősport
|
41 | 0 kg | 24:20:27 |
0 kg |
2:32:45 |
|
Vizisport
|
5 | 48.5 km | 6:13:07 |
10.11 km |
1:17:59 |
| Összesen | 87 | 535.25 km | 67:10:59 |
61.390 km | 2:52:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
