Yula edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.32 km
47:26 06:29 p/km Normál futás |
30
0 kg
27:47 Súlyemelés |
31
7.32 km
44:15 06:03 p/km Normál futás |
1
0 kg
35:49 Súlyemelés |
2
|
3
|
4
|
5. hét
14.64 km
1:31:41
5.66 km
1:03:36 |
|
5
8.67 km
58:53 06:47 p/km Normál futás |
6
0 kg
2:01:52 Súlyemelés |
7
8.66 km
52:49 06:06 p/km Normál futás |
8
0 kg
28:05 Súlyemelés |
9
|
10
|
11
|
6. hét
17.33 km
1:51:42
50.02 km
2:29:57 |
|
12
0 kg
28:03 Súlyemelés |
13
7.32 km
46:29 06:21 p/km Normál futás |
14
0 kg
28:14 Súlyemelés |
15
|
16
8.66 km
56:13 06:29 p/km Normál futás |
17
0 kg
27:47 Súlyemelés |
18
|
7. hét
1:24:04
15.98 km
1:42:42 |
|
19
7.32 km
44:57 06:08 p/km Normál futás |
20
0 kg
27:26 Súlyemelés |
21
6.95 km
43:27 06:15 p/km Normál futás |
22
|
23
0 kg
29:13 Súlyemelés |
24
|
25
0 kg
49:34 Súlyemelés |
8. hét
14.27 km
1:28:24
17.21 km
1:46:13 |
|
26
8.66 km
55:42 06:26 p/km Normál futás |
27
|
28
0 kg
28:01 Súlyemelés |
29
8.67 km
55:12 06:22 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
9. hét
17.33 km
1:50:54
0:28:01
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 64.91 km | 6:53:42 |
8.67 km |
0:58:53 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 6:44:04 |
0 kg |
2:01:52 |
| Összesen | 18 | 137.8 km | 13:37:46 |
50.02 km | 2:01:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 341.03 km | 36:02:16 |
10.62 km |
1:03:08 |
|
Túra
|
2 | 19.69 km | 3:59:56 |
13.1 km |
2:52:22 |
|
Erősport
|
45 | 0 kg | 26:06:14 |
0 kg |
2:32:45 |
|
Vizisport
|
5 | 48.5 km | 6:13:07 |
10.11 km |
1:17:59 |
| Összesen | 96 | 568.43 km | 72:21:33 |
61.390 km | 2:52:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
