Edzéseim - 2021 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.02 km 41:34 05:11 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:10:39 00:00 p/km Görgőzés	30 Egyéb 1:01:33 Edzés	31 Futás 12.2 km 56:56 04:40 p/km Normál futás Bringázás 0 km 40:20 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:05:08 Edzés	1 Futás 14.02 km 1:11:52 05:08 p/km Normál futás Egyéb 1:11:52 Edzés Bringázás 0 km 30:02 00:00 p/km Görgőzés	2	3 Futás 26.02 km 2:10:29 05:01 p/km Normál futás	4 Futás 9.01 km 51:05 05:40 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 69.27 km 5:51:56 3 bringázás 2:21:01 3 egyéb 14.02 km 3:18:33
5 Futás 13.31 km 1:25:37 06:26 p/km Normál futás	6 Bringázás 0 km 1:06:22 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:01:34 Edzés	7 Futás 10.01 km 45:13 04:31 p/km Normál futás Egyéb 45:13 Edzés Egyéb 1:00:22 Edzés	8 Futás 10.01 km 53:46 05:22 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:01:34 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:04:15 Edzés	9 Bringázás 0 km 40:59 00:00 p/km Görgőzés Futás 10.01 km 55:17 05:31 p/km Normál futás	10 Futás 25.25 km 2:04:32 04:56 p/km Normál futás	11 Túra 15.8 km 3:17:22 12:29 p/km Séta	14. hét 5 futás 68.59 km 6:04:25 3 bringázás 2:48:55 4 egyéb 10.01 km 3:51:24 1 túra 15.8 km 3:17:22
12 Futás 13.05 km 1:00:28 04:38 p/km Normál futás Bringázás 12.5 km 1:12:47 05:49 p/km Görgőzés	13 Futás 11.01 km 1:00:32 05:30 p/km Normál futás Egyéb 1:01:39 Edzés	14	15 Futás 15.4 km 1:11:43 04:39 p/km Normál futás Bringázás 15.4 km 1:11:43 04:39 p/km Görgőzés Egyéb 1:11:43 Edzés	16	17 Futás 27.02 km 2:12:47 04:55 p/km Normál futás	18 Futás 25.05 km 2:33:10 06:07 p/km Normál futás	15. hét 5 futás 91.53 km 7:58:40 2 bringázás 27.9 km 2:24:30 2 egyéb 15.4 km 2:13:22
19 Futás 10.03 km 53:52 05:22 p/km Normál futás Futás 5.4 km 30:33 05:39 p/km Normál futás Egyéb 30:33 Edzés	20 Bringázás 26.31 km 1:05:06 02:28 p/km Görgőzés Egyéb 1:05:06 Edzés	21 Futás 11.6 km 56:36 04:53 p/km Normál futás Egyéb 56:36 Edzés	22 Futás 12.2 km 1:02:27 05:07 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:02:15 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:05:19 Edzés	23	24 Futás 7.02 km 47:57 06:50 p/km Normál futás	25 Futás 49.47 km 4:32:07 05:30 p/km Normál futás	16. hét 6 futás 95.72 km 8:43:32 4 egyéb 43.31 km 3:37:34 2 bringázás 26.31 km 2:07:21
26	27 Egyéb 1:19:33 Edzés	28	29 Egyéb 16:27 Edzés	30	1 Egyéb 2:11:29 Edzés	2 Bringázás 5.11 km 33:36 06:35 p/km Normál tekerés Egyéb 33:36 Edzés	17. hét 4 egyéb 56.77 km 4:21:05 1 bringázás 5.11 km 0:33:36

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	304.89 km	27:00:03	49.47 km	4:32:07
Bringázás	8	54.21 km	7:50:48	26.31 km	1:12:47
Túra	1	15.8 km	3:17:22	15.8 km	3:17:22
Egyéb	13	-	12:30:12	-	1:19:33
Összesen	41	509.3 km	50:38:25	49.47 km	4:32:07

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	3536.17 km	324:51:43	170.97 km	18:52:51
Úszás	36	54.83 km	24:01:45	4.16 km	1:55:54
Bringázás	125	1588.04 km	126:54:17	181.62 km	6:10:45
Túra	3	25.45 km	5:22:43	15.8 km	3:17:22
Egyéb	129	-	133:06:34	-	2:44:48
Összesen	533	5741.58 km	614:17:02	181.620 km	18:52:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés