Edzéseim - 2020 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 8.04 km 41:05 05:07 p/km Normál futás	1 Bringázás 0 km 31:03 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:06:51 Edzés	2 Futás 10.1 km 48:31 04:48 p/km Normál futás	3 Futás 10.02 km 53:03 05:18 p/km Normál futás Egyéb 53:03 Edzés	4 Futás 8.09 km 42:24 05:14 p/km Normál futás	5	6 Futás 21.17 km 1:34:16 04:27 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 57.42 km 4:39:19 1 bringázás 0:31:03 2 egyéb 10.02 km 1:59:54
7 Futás 8.1 km 41:54 05:10 p/km Normál futás Futás 8.1 km 41:54 05:10 p/km Normál futás	8 Bringázás 0 km 40:34 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 52:00 Edzés	9 Futás 14.07 km 1:08:58 04:54 p/km Normál futás	10 Futás 12.01 km 56:13 04:41 p/km Normál futás Egyéb 1:05:06 Edzés	11	12 Futás 20.06 km 1:42:20 05:06 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:01:27 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:42:20 Edzés Egyéb 1:00:21 Edzés	13 Futás 16.02 km 1:42:12 06:23 p/km Normál futás Egyéb 35:18 Edzés	37. hét 6 futás 78.36 km 6:53:31 2 bringázás 1:42:01 5 egyéb 37 km 5:15:05
14 Futás 8.09 km 45:10 05:35 p/km Normál futás	15 Bringázás 0 km 41:07 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:11:10 Edzés	16 Futás 16.02 km 1:20:48 05:03 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 22.22 km 2:00:55 05:27 p/km Normál futás	20 Futás 16.16 km 1:34:32 05:51 p/km Normál futás	38. hét 4 futás 62.49 km 5:41:25 1 bringázás 0:41:07 1 egyéb 1:11:10
21 Futás 8.04 km 44:31 05:32 p/km Normál futás	22	23 Futás 11.02 km 56:47 05:09 p/km Normál futás Futás 23.24 km 2:05:15 05:23 p/km Normál futás	24 Futás 12.02 km 1:03:51 05:19 p/km Normál futás Futás 6.54 km 36:35 05:36 p/km Normál futás Futás 14.02 km 1:16:11 05:26 p/km Normál futás	25 Futás 14.1 km 1:36:58 06:53 p/km Normál futás Futás 5.46 km 36:48 06:44 p/km Normál futás	26 Futás 23.09 km 2:41:10 06:59 p/km Normál futás Egyéb 33:08 Edzés Futás 14.02 km 1:30:56 06:29 p/km Normál futás	27 Futás 15.24 km 1:45:16 06:54 p/km Normál futás Futás 10.03 km 56:14 05:36 p/km Normál futás	39. hét 12 futás 156.82 km 15:50:32 1 egyéb 0:33:08
28	29 Futás 5.16 km 30:14 05:52 p/km Normál futás Egyéb 52:24 Edzés	30	1 Futás 10.01 km 54:08 05:24 p/km Normál futás Egyéb 54:08 Edzés	2	3 Futás 20.03 km 1:57:32 05:52 p/km Normál futás	4 Futás 10.03 km 53:26 05:20 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 45.23 km 4:15:20 2 egyéb 10.01 km 1:46:32

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	352.21 km	32:53:56	23.24 km	2:41:10
Bringázás	4	0 km	2:54:11	0 km	1:01:27
Egyéb	10	-	9:51:41	-	1:42:20
Összesen	41	399.23 km	45:39:48	23.24 km	2:41:10

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	244	3183.25 km	282:04:42	81.39 km	7:56:55
Úszás	19	32.52 km	13:22:24	4.18 km	1:53:41
Bringázás	115	1486.35 km	112:09:51	181.86 km	6:10:15
Túra	1	6.1 km	1:08:10	6.1 km	1:08:10
Erősport	4	0 kg	4:06:11	0 kg	1:45:01
Egyéb	117	-	113:44:49	-	3:26:14
Összesen	500	5040.62 km	526:36:07	181.860 km	7:56:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés