Edzéseim - 2021 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 10.1 km 1:17:50 07:42 p/km Normál futás	1 Futás 11.05 km 1:17:24 07:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:01:01 00:00 p/km Görgőzés	2 Bringázás 54.23 km 1:52:28 02:04 p/km Normál tekerés	3 Futás 7.03 km 39:57 05:41 p/km Normál futás Bringázás 25.68 km 54:07 02:06 p/km Normál tekerés	4 Úszás 1.53 km 40:55 26:45 p/km Vegyes úszás	5 Túra 5.05 km 1:03:00 12:29 p/km Séta	6 Úszás 0 km 38:33 00:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 40.58 km 1:21:18 02:00 p/km Normál tekerés Futás 9.61 km 49:43 05:10 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 37.79 km 4:04:54 4 bringázás 120.49 km 5:08:54 2 Úszás 1.53 km 1:19:28 1 túra 5.05 km 1:03:00
7 Bringázás 40.69 km 1:21:03 02:00 p/km Normál tekerés	8 Futás 7.03 km 37:40 05:21 p/km Normál futás	9 Bringázás 47.42 km 1:35:48 02:01 p/km Normál tekerés Egyéb 1:35:48 Edzés	10 Bringázás 31.53 km 1:01:59 01:58 p/km Normál tekerés Futás 7.01 km 37:39 05:22 p/km Normál futás	11	12 Futás 20.2 km 1:52:02 05:33 p/km Normál futás	13 Futás 20.01 km 2:08:33 06:25 p/km Normál futás	23. hét 3 bringázás 119.64 km 3:58:50 4 futás 54.25 km 5:15:54 1 egyéb 47.42 km 1:35:48
14 Bringázás 61.85 km 2:06:05 02:02 p/km Normál tekerés	15 Futás 8.1 km 40:01 04:56 p/km Normál futás	16 Futás 10.5 km 55:46 05:19 p/km Normál futás	17 Bringázás 16.78 km 36:37 02:11 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 34:49 06:56 p/km Normál futás Egyéb 36:37 Edzés	18 Futás 28.55 km 3:00:11 06:19 p/km Normál futás Futás 7.01 km 48:14 06:53 p/km Normál futás Egyéb 41:10 Edzés	19 Futás 13.13 km 1:30:46 06:55 p/km Normál futás Egyéb 1:41:07 Edzés Futás 10.02 km 1:15:04 07:30 p/km Normál futás	20 Futás 14.01 km 1:46:53 07:38 p/km Normál futás Úszás 0.25 km 07:06 28:24 p/km Vegyes úszás	24. hét 2 bringázás 78.63 km 2:42:42 8 futás 96.34 km 10:31:44 3 egyéb 16.78 km 2:58:54 1 Úszás 0.25 km 0:07:06
21 Bringázás 21.58 km 44:30 02:04 p/km Normál tekerés Egyéb 35:34 Edzés	22 Bringázás 30.69 km 1:04:13 02:06 p/km Normál tekerés Futás 11.11 km 1:02:27 05:37 p/km Normál futás	23 Egyéb 1:01:14 Edzés	24 Bringázás 31.54 km 1:03:45 02:01 p/km Normál tekerés Futás 8.2 km 45:36 05:34 p/km Normál futás Egyéb 45:36 Edzés	25	26 Futás 20.2 km 1:43:44 05:08 p/km Normál futás	27 Bringázás 56.75 km 2:00:39 02:08 p/km Normál tekerés	25. hét 4 bringázás 140.56 km 4:53:07 3 egyéb 8.2 km 2:22:24 3 futás 39.51 km 3:31:47
28 Bringázás 35.27 km 1:11:23 02:01 p/km Normál tekerés Futás 12.3 km 1:06:19 05:23 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 21.59 km 44:46 02:04 p/km Normál tekerés Futás 6.06 km 34:01 05:37 p/km Normál futás Egyéb 10:15 Edzés	1	2	3 Bringázás 15.02 km 1:09:48 04:39 p/km Normál tekerés Futás 15.01 km 1:21:00 05:24 p/km Normál futás Bringázás 11.11 km 57:47 05:12 p/km Normál tekerés Futás 11.02 km 58:58 05:21 p/km Normál futás Bringázás 13.09 km 1:10:20 05:22 p/km Normál tekerés Futás 13.33 km 1:19:41 05:59 p/km Normál futás Bringázás 9.21 km 52:15 05:40 p/km Normál tekerés Futás 10.07 km 1:04:55 06:27 p/km Normál futás Bringázás 8.51 km 52:10 06:08 p/km Normál tekerés Futás 10.07 km 58:20 05:48 p/km Normál futás Bringázás 8.01 km 56:52 07:06 p/km Normál tekerés Futás 5.91 km 31:38 05:21 p/km Normál futás	4	26. hét 8 bringázás 121.81 km 7:55:21 8 futás 83.77 km 7:54:52 1 egyéb 2.25 km 0:10:15

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	236.15 km	23:46:49	28.55 km	3:00:11
Úszás	3	1.78 km	1:26:34	1.53 km	0:40:55
Bringázás	15	516.18 km	18:39:42	61.85 km	2:06:05
Túra	1	5.05 km	1:03:00	5.05 km	1:03:00
Egyéb	8	-	7:07:21	-	1:41:07
Összesen	47	833.81 km	52:03:26	61.85 km	3:00:11

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	3536.17 km	324:51:43	170.97 km	18:52:51
Úszás	36	54.83 km	24:01:45	4.16 km	1:55:54
Bringázás	125	1588.04 km	126:54:17	181.62 km	6:10:45
Túra	3	25.45 km	5:22:43	15.8 km	3:17:22
Egyéb	129	-	133:06:34	-	2:44:48
Összesen	533	5741.58 km	614:17:02	181.620 km	18:52:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés