Edzéseim - 2021 - Edzésonline

YoShady edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Egyéb 1:19:33 Edzés	28	29 Egyéb 16:27 Edzés	30	1 Egyéb 2:11:29 Edzés	2 Bringázás 5.11 km 33:36 06:35 p/km Normál tekerés Egyéb 33:36 Edzés	17. hét 4 egyéb 56.77 km 4:21:05 1 bringázás 5.11 km 0:33:36
3	4 Egyéb 1:20:39 Edzés	5 Egyéb 45:44 Edzés Egyéb 1:16:36 Edzés	6 Egyéb 1:16:34 Edzés	7	8 Egyéb 2:30:14 Edzés	9 Bringázás 5.11 km 33:03 06:28 p/km Normál tekerés Egyéb 1:11:19 Edzés	18. hét 6 egyéb 8:21:06 1 bringázás 5.11 km 0:33:03
10 Egyéb 2:10:30 Edzés	11 Úszás 3.53 km 1:40:00 28:20 p/km Vegyes úszás	12 Egyéb 1:30:07 Edzés	13 Egyéb 1:17:04 Edzés	14	15 Úszás 2.2 km 1:01:21 27:53 p/km Vegyes úszás	16 Egyéb 2:44:48 Edzés	19. hét 4 egyéb 99.25 km 7:42:29 2 Úszás 5.73 km 2:41:21
17 Egyéb 24:44 Edzés	18 Úszás 4.03 km 1:55:54 28:46 p/km Vegyes úszás	19 Egyéb 1:01:24 Edzés	20 Úszás 3.03 km 1:24:11 27:47 p/km Vegyes úszás	21	22 Úszás 2.45 km 1:02:56 25:41 p/km Vegyes úszás	23 Egyéb 1:05:24 Edzés	20. hét 3 egyéb 3.4 km 2:31:32 3 Úszás 9.51 km 4:23:01
24 Egyéb 40:02 Edzés	25 Futás 8.01 km 1:14:09 09:15 p/km Normál futás	26 Egyéb 36:08 Edzés Futás 4.05 km 36:08 08:55 p/km Normál futás	27 Futás 10.2 km 1:30:41 08:53 p/km Normál futás Bringázás 0 km 40:24 00:00 p/km Görgőzés	28	29 Úszás 2.4 km 1:06:10 27:34 p/km Vegyes úszás Futás 5.01 km 44:10 08:49 p/km Normál futás	30 Bringázás 10.55 km 1:05:57 06:15 p/km Normál tekerés Futás 1.16 km 07:37 06:34 p/km Normál futás Egyéb 07:37 Edzés	21. hét 3 egyéb 5.21 km 1:23:47 5 futás 28.43 km 4:12:45 2 bringázás 10.55 km 1:46:21 1 Úszás 2.4 km 1:06:10
31 Futás 10.1 km 1:17:50 07:42 p/km Normál futás	1 Futás 11.05 km 1:17:24 07:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:01:01 00:00 p/km Görgőzés	2 Bringázás 54.23 km 1:52:28 02:04 p/km Normál tekerés	3 Futás 7.03 km 39:57 05:41 p/km Normál futás Bringázás 25.68 km 54:07 02:06 p/km Normál tekerés	4 Úszás 1.53 km 40:55 26:45 p/km Vegyes úszás	5 Túra 5.05 km 1:03:00 12:29 p/km Séta	6 Úszás 0 km 38:33 00:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 40.58 km 1:21:18 02:00 p/km Normál tekerés Futás 9.61 km 49:43 05:10 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 37.79 km 4:04:54 4 bringázás 120.49 km 5:08:54 2 Úszás 1.53 km 1:19:28 1 túra 5.05 km 1:03:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	38.53 km	5:30:35	10.2 km	1:30:41
Úszás	6	17.64 km	8:10:32	4.03 km	1:55:54
Bringázás	4	20.77 km	2:53:00	10.55 km	1:05:57
Egyéb	18	-	22:43:59	-	2:44:48
Összesen	34	189.91 km	39:18:06	56.12 km	2:44:48

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	240	3536.17 km	324:51:43	170.97 km	18:52:51
Úszás	36	54.83 km	24:01:45	4.16 km	1:55:54
Bringázás	125	1588.04 km	126:54:17	181.62 km	6:10:45
Túra	3	25.45 km	5:22:43	15.8 km	3:17:22
Egyéb	129	-	133:06:34	-	2:44:48
Összesen	533	5741.58 km	614:17:02	181.620 km	18:52:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés