YoShady edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 2316.61 km | 194:45:24 |
207.75 km |
21:09:29 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:23:47 |
1 km |
0:23:47 |
|
Bringázás
|
74 | 345.41 km | 62:43:00 |
83.4 km |
3:28:01 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:19:19 |
- | 1:00:22 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:59:18 |
0 kg |
0:59:18 |
|
Egyéb
|
83 | - | 89:22:57 |
- | 4:19:16 |
| Összesen | 298 | 3154.59 km | 349:33:45 |
207.750 km | 21:09:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
