Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Wágner edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.85 km 57:35 05:18 p/km Normál futás Túra 10.85 km 2:34:41 14:15 p/km Hegyi túra	2	3	4 Futás 10.67 km 59:58 05:37 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.89 km 45:32 05:46 p/km Normál futás	7	31. hét 3 futás 29.41 km 2:43:05 1 túra 10.85 km 2:34:41
8 Futás 10.51 km 57:50 05:30 p/km Normál futás	9	10 Futás 3.85 km 29:20 07:37 p/km Normál futás Futás 0.2 km 02:01 10:05 p/km Normál futás Futás 0.2 km 01:59 09:55 p/km Normál futás Úszás 0.5 km 08:21 16:42 p/km Vegyes úszás Vizisport 1.13 km 19:44 17:28 p/km Evezés Úszás 1.01 km 17:29 17:19 p/km Vegyes úszás	11 Futás 5.54 km 31:53 05:45 p/km Normál futás Bringázás 34.18 km 3:28:59 06:07 p/km Normál tekerés	12	13	14 Futás 10.58 km 57:35 05:27 p/km Normál futás	32. hét 6 futás 30.88 km 3:00:38 2 Úszás 1.51 km 0:25:50 1 vizisport 1.13 km 0:19:44 1 bringázás 34.18 km 3:28:59
15	16 Futás 5.23 km 31:01 05:56 p/km Normál futás	17	18 Futás 14.04 km 1:21:30 05:48 p/km Normál futás	19	20	21	33. hét 2 futás 19.27 km 1:52:31
22	23	24	25	26	27	28 Futás 21.37 km 2:44:02 07:41 p/km Normál futás	34. hét 1 futás 21.37 km 2:44:02
29	30	31	1	2	3 Futás 11.2 km 59:20 05:18 p/km Normál futás	4	35. hét 1 futás 11.2 km 0:59:20

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	100.93 km	10:20:16	21.37 km	2:44:02
Úszás	2	1.51 km	0:25:50	1.01 km	0:17:29
Bringázás	1	34.18 km	3:28:59	34.18 km	3:28:59
Túra	1	10.85 km	2:34:41	10.85 km	2:34:41
Vizisport	1	1.13 km	0:19:44	1.13 km	0:19:44
Összesen	17	148.6 km	17:09:30	34.18 km	3:28:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	1113.73 km	110:42:00	27.5 km	2:44:02
Úszás	2	1.51 km	0:25:50	1.01 km	0:17:29
Bringázás	1	34.18 km	3:28:59	34.18 km	3:28:59
Túra	1	10.85 km	2:34:41	10.85 km	2:34:41
Vizisport	1	1.13 km	0:19:44	1.13 km	0:19:44
Összesen	120	1161.4 km	117:31:14	34.180 km	3:28:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés