Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Westy edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 16.11 km 1:21:43 05:04 p/km Normál futás	31 Futás 14.03 km 1:05:12 04:39 p/km Normál futás	1	2 Futás 17.02 km 1:24:59 05:00 p/km Normál futás	3 Futás 18.01 km 1:26:00 04:47 p/km Normál futás	4 Futás 16.03 km 1:10:08 04:23 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 81.2 km 6:28:02
5	6 Futás 13.01 km 1:00:06 04:37 p/km Normál futás	7 Futás 16.02 km 1:12:57 04:33 p/km Normál futás	8 Futás 12.75 km 1:03:28 04:59 p/km Normál futás	9 Futás 12.77 km 57:32 04:30 p/km Normál futás	10 Futás 16.04 km 1:12:14 04:30 p/km Normál futás	11	23. hét 5 futás 70.59 km 5:26:17
12	13 Futás 16.45 km 1:20:27 04:53 p/km Normál futás	14 Futás 16.05 km 1:12:55 04:33 p/km Normál futás	15 Futás 16.08 km 1:12:35 04:31 p/km Normál futás	16	17 Futás 20.05 km 1:31:31 04:34 p/km Normál futás	18 Futás 13.7 km 1:20:21 05:52 p/km Normál futás	24. hét 5 futás 82.33 km 6:37:49
19	20 Futás 17.1 km 1:22:30 04:49 p/km Normál futás	21 Futás 16.02 km 1:15:01 04:41 p/km Normál futás	22 Bringázás 30.52 km 1:53:52 03:44 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 16.73 km 1:17:14 04:37 p/km Normál futás	25	25. hét 3 futás 49.85 km 3:54:45 1 bringázás 30.52 km 1:53:52
26 Futás 20.04 km 1:29:07 04:27 p/km Normál futás Futás 12.74 km 1:01:49 04:51 p/km Normál futás	27	28 Futás 25.74 km 2:02:53 04:46 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 82.04 km 4:46:04 03:29 p/km Normál tekerés	1 Futás 12.18 km 55:20 04:33 p/km Normál futás Bringázás 27.46 km 1:30:41 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 43.85 km 2:56:27 04:01 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 58.29 km 2:43:17 02:48 p/km Normál tekerés Futás 12.73 km 1:00:32 04:45 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 83.43 km 6:29:41 4 bringázás 211.64 km 11:56:29

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	312.35 km	24:33:47	25.74 km	2:02:53
Bringázás	2	112.56 km	6:39:56	82.04 km	4:46:04
Összesen	21	424.91 km	31:13:43	82.04 km	4:46:04

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	224	3304.46 km	260:12:26	56.1 km	4:47:48
Bringázás	19	650.83 km	39:55:42	82.04 km	4:46:04
Túra	1	3.51 km	0:57:25	3.51 km	0:57:25
Jóga	1	-	0:34:07	-	0:34:07
Egyéb	1	-	0:00:28	-	0:00:28
Összesen	246	3958.8 km	301:40:08	82.040 km	4:47:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés