Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Westy edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 12.75 km 54:46 04:18 p/km Normál futás	31 Futás 16.05 km 1:13:37 04:35 p/km Normál futás	1	2 Futás 18.07 km 1:17:21 04:17 p/km Normál futás	3	4 Futás 19.1 km 1:26:16 04:31 p/km Normál futás	5	22. hét 4 futás 65.97 km 4:52:00
6 Futás 24.07 km 1:45:12 04:22 p/km Normál futás	7 Futás 13.37 km 59:38 04:28 p/km Futógépes futás	8 Futás 20.18 km 1:28:02 04:22 p/km Normál futás	9	10 Futás 13.2 km 59:42 04:31 p/km Normál futás	11 Futás 16.03 km 1:10:04 04:22 p/km Normál futás	12 Bringázás 15.45 km 43:28 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 16.3 km 33:58 02:05 p/km Normál tekerés	23. hét 5 futás 86.85 km 6:22:38 2 bringázás 31.75 km 1:17:26
13	14 Futás 16.02 km 1:06:57 04:11 p/km Normál futás	15 Futás 16.05 km 1:14:11 04:37 p/km Normál futás	16	17 Futás 14.94 km 1:03:06 04:13 p/km Normál futás	18 Futás 20.72 km 1:33:26 04:31 p/km Normál futás	19 Futás 30.32 km 2:15:33 04:28 p/km Normál futás	24. hét 5 futás 98.05 km 7:13:13
20	21 Futás 22.02 km 1:35:42 04:21 p/km Normál futás	22 Futás 13.19 km 1:00:09 04:34 p/km Normál futás	23 Futás 22.16 km 1:36:28 04:21 p/km Normál futás	24	25 Futás 18.15 km 1:20:25 04:26 p/km Normál futás	26 Futás 25.75 km 1:54:36 04:27 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 101.27 km 7:27:20
27	28 Futás 24.21 km 1:45:42 04:22 p/km Normál futás	29 Futás 16.07 km 1:13:13 04:33 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 32.9 km 2:27:37 04:29 p/km Normál futás	3	26. hét 3 futás 73.18 km 5:26:32

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	363.62 km	26:45:43	30.32 km	2:15:33
Bringázás	2	31.75 km	1:17:26	16.3 km	0:43:28
Összesen	21	395.37 km	28:03:09	30.32 km	2:15:33

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	261	4652.16 km	355:13:36	107.48 km	9:30:04
Bringázás	5	103.16 km	4:47:19	34.23 km	1:29:38
Egyéb	10	-	4:53:52	-	2:24:59
Összesen	276	4808.98 km	364:54:47	107.480 km	9:30:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés