Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Westy edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 21.03 km 1:40:05 04:46 p/km Normál futás	2 Futás 14.01 km 1:13:38 05:15 p/km Normál futás	3 Futás 20.07 km 1:35:01 04:44 p/km Normál futás	4	5 Futás 24.06 km 1:54:36 04:46 p/km Normál futás	6 Futás 24.01 km 1:58:17 04:56 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 103.18 km 8:21:37
7	8 Futás 21.02 km 1:38:41 04:42 p/km Normál futás	9 Futás 14.05 km 1:14:24 05:18 p/km Normál futás	10 Futás 12.78 km 59:24 04:39 p/km Normál futás	11 Jóga 23:12 Jógázás	12 Futás 43.78 km 3:34:59 04:55 p/km Normál futás	13 Futás 10.07 km 54:21 05:24 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 101.7 km 8:21:49 1 jóga 0:23:12
14	15 Futás 21.05 km 1:38:03 04:39 p/km Normál futás	16 Futás 14.17 km 1:14:20 05:15 p/km Normál futás	17 Futás 24.14 km 1:52:34 04:40 p/km Normál futás	18	19 Futás 18.03 km 1:25:01 04:43 p/km Normál futás	20	24. hét 4 futás 77.39 km 6:09:58
21 Futás 12.77 km 1:02:44 04:55 p/km Normál futás	22 Futás 18.02 km 1:29:36 04:58 p/km Normál futás	23 Futás 7.07 km 37:25 05:18 p/km Normál futás	24 Futás 20.02 km 1:37:54 04:53 p/km Normál futás	25	26	27	25. hét 4 futás 57.88 km 4:47:39
28 Futás 12.76 km 1:09:32 05:27 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 14.99 km 43:25 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 15.35 km 36:11 02:21 p/km Normál tekerés	1	2	3 Futás 64.89 km 5:50:29 05:24 p/km Normál futás	4	26. hét 2 futás 77.65 km 7:00:01 2 bringázás 30.34 km 1:19:36

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	352.91 km	28:50:35	43.78 km	3:34:59
Bringázás	2	30.34 km	1:19:36	15.35 km	0:43:25
Jóga	1	-	0:23:12	-	0:23:12
Összesen	22	383.25 km	30:33:23	43.78 km	3:34:59

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	255	4289.62 km	373:32:28	64.89 km	18:57:00
Bringázás	4	84.43 km	4:59:15	34.44 km	2:49:17
Túra	1	7.01 km	2:13:05	7.01 km	2:13:05
Jóga	2	-	1:20:13	-	0:57:01
Egyéb	2	-	2:10:00	-	1:10:00
Összesen	264	4386.16 km	384:15:01	64.890 km	18:57:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés