HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
17.02 km
1:21:32 04:47 p/km Normál futás |
2
21.7 km
1:46:20 04:54 p/km Normál futás |
3
15.01 km
1:13:38 04:54 p/km Normál futás |
4
16.46 km
1:18:41 04:47 p/km Normál futás |
5
20.55 km
1:45:04 05:07 p/km Normál futás |
14. hét
90.74 km
7:25:15 |
6
|
7
17.42 km
1:24:36 04:51 p/km Normál futás |
8
13.1 km
1:03:44 04:52 p/km Normál futás |
9
21.12 km
1:40:42 04:46 p/km Normál futás |
10
|
11
19.17 km
1:28:27 04:37 p/km Normál futás |
12
22.66 km
1:50:10 04:52 p/km Normál futás |
15. hét
93.47 km
7:27:39 |
13
|
14
|
15
20.76 km
1:40:00 04:49 p/km Normál futás |
16
16.26 km
1:17:05 04:44 p/km Normál futás |
17
11.03 km
55:03 04:59 p/km Normál futás |
18
17 km
1:20:08 04:43 p/km Normál futás |
19
20.66 km
1:40:06 04:51 p/km Normál futás |
16. hét
85.71 km
6:52:22 |
20
|
21
|
22
22.01 km
1:42:00 04:38 p/km Normál futás |
23
18.53 km
1:23:27 04:30 p/km Normál futás |
24
10.91 km
54:55 05:02 p/km Normál futás |
25
18.76 km
1:24:34 04:30 p/km Normál futás |
26
25.51 km
2:01:58 04:47 p/km Normál futás |
17. hét
95.72 km
7:26:54 |
27
|
28
19 km
1:26:41 04:34 p/km Normál futás |
29
|
30
24.02 km
1:51:28 04:38 p/km Normál futás |
1
13.2 km
1:00:13 04:34 p/km Normál futás |
2
18.51 km
1:24:25 04:34 p/km Normál futás |
3
29.11 km
2:15:14 04:39 p/km Normál futás |
18. hét
103.84 km
7:58:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 408.66 km | 32:30:19 |
25.51 km |
2:01:58 |
Összesen | 22 | 408.66 km | 32:30:19 |
25.51 km | 2:01:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
249 | 4194.46 km | 345:48:59 |
81.02 km |
7:40:30 |
Bringázás
|
5 | 141.59 km | 8:12:37 |
101.35 km |
6:06:55 |
Túra
|
14 | 33.39 km | 6:52:30 |
4.04 km |
0:47:59 |
Téli sport
|
1 | 6.02 km | 0:27:45 |
6.02 km |
0:27:45 |
Egyéb
|
7 | - | 3:45:48 |
- | 0:44:42 |
Összesen | 276 | 4385.38 km | 365:07:39 |
101.350 km | 7:40:30 |