Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Vágtázó edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 3.97 km 18:36 04:41 p/km Normál tekerés Bringázás 14.17 km 51:41 03:39 p/km Normál tekerés Futás 5.1 km 26:42 05:14 p/km Normál futás Bringázás 4.41 km 16:08 03:40 p/km Normál tekerés Túra 1.02 km 20:18 19:54 p/km Séta Futás 13 km 1:16:29 05:53 p/km Normál futás	2 Futás 18.6 km 1:50:00 05:55 p/km Normál futás Túra 1.05 km 21:35 20:33 p/km Séta Futás 5.54 km 35:38 06:26 p/km Normál futás	3 Futás 17.84 km 1:49:37 06:09 p/km Normál futás Bringázás 16.24 km 1:58:05 07:16 p/km Normál tekerés Túra 1.2 km 46:09 38:28 p/km Séta	4 Futás 21.62 km 2:09:51 06:00 p/km Normál futás Bringázás 14.63 km 1:39:41 06:49 p/km Normál tekerés Futás 5.71 km 34:14 06:00 p/km Normál futás Túra 1.2 km 21:58 18:18 p/km Séta	5 Futás 16.4 km 1:38:56 06:02 p/km Normál futás Bringázás 16.55 km 1:32:55 05:37 p/km Normál tekerés Túra 1.2 km 20:14 16:52 p/km Séta Futás 5.27 km 34:12 06:29 p/km Normál futás	6 Futás 15.45 km 1:33:13 06:02 p/km Normál futás Bringázás 10.88 km 1:19:25 07:18 p/km Normál tekerés Túra 1.54 km 27:13 17:40 p/km Séta Futás 6.29 km 39:46 06:19 p/km Normál futás	7 Futás 21.4 km 2:08:51 06:01 p/km Normál futás Bringázás 1.76 km 09:55 05:38 p/km Normál tekerés Túra 1.03 km 16:08 15:40 p/km Séta	1. hét 8 bringázás 82.61 km 8:06:26 12 futás 152.22 km 15:17:29 7 túra 8.24 km 2:53:35
8 Futás 16.3 km 1:39:41 06:07 p/km Normál futás Bringázás 15.22 km 1:29:52 05:54 p/km Normál tekerés Túra 1.05 km 15:01 14:18 p/km Séta Futás 5.46 km 37:06 06:48 p/km Normál futás	9 Futás 16.44 km 1:42:46 06:15 p/km Normál futás Bringázás 7.69 km 56:17 07:19 p/km Normál tekerés Bringázás 7.03 km 36:10 05:09 p/km Normál tekerés Túra 1.13 km 17:58 15:54 p/km Séta Futás 5.67 km 34:39 06:07 p/km Normál futás	10 Futás 17.18 km 1:47:17 06:15 p/km Normál futás Bringázás 6.02 km 37:24 06:13 p/km Normál tekerés Bringázás 9.64 km 58:50 06:06 p/km Normál tekerés Túra 1.12 km 17:22 15:30 p/km Séta Futás 5.28 km 33:59 06:26 p/km Normál futás	11 Futás 14.57 km 1:34:13 06:28 p/km Normál futás Bringázás 18.88 km 3:16:26 10:24 p/km Normál tekerés Túra 1.06 km 15:39 14:46 p/km Séta Futás 6.53 km 41:41 06:23 p/km Normál futás	12 Futás 17 km 1:44:15 06:08 p/km Normál futás Bringázás 14.81 km 1:31:49 06:12 p/km Normál tekerés Túra 1.07 km 19:28 18:12 p/km Séta Futás 7.06 km 45:48 06:29 p/km Normál futás	13 Futás 18.27 km 1:58:14 06:28 p/km Normál futás Bringázás 7.28 km 38:45 05:19 p/km Normál tekerés Túra 1.08 km 17:07 15:51 p/km Séta	14 Futás 15.74 km 1:35:43 06:05 p/km Normál futás Túra 0.92 km 17:51 19:24 p/km Séta	2. hét 12 futás 145.5 km 15:15:22 8 bringázás 86.57 km 10:05:33 7 túra 7.43 km 2:00:26
15 Futás 17.02 km 1:47:06 06:18 p/km Normál futás Bringázás 19.49 km 2:38:05 08:07 p/km Normál tekerés Túra 1.01 km 15:37 15:28 p/km Séta	16 Futás 18.58 km 1:55:46 06:14 p/km Normál futás Bringázás 14.83 km 1:19:18 05:21 p/km Normál tekerés Túra 1 km 15:00 15:00 p/km Hegyi túra	17 Futás 18.15 km 1:50:20 06:05 p/km Normál futás Bringázás 7.78 km 47:14 06:04 p/km Normál tekerés Bringázás 7.52 km 56:06 07:28 p/km Normál tekerés Túra 2.09 km 20:19 09:43 p/km Séta	18 Futás 18.48 km 1:52:02 06:04 p/km Normál futás Bringázás 16.58 km 1:41:27 06:07 p/km Normál tekerés Futás 9.36 km 54:42 05:51 p/km Normál futás Túra 1.13 km 19:13 17:00 p/km Séta	19 Futás 18.88 km 1:54:00 06:02 p/km Normál futás Túra 1.06 km 18:46 17:42 p/km Séta Futás 7.33 km 47:20 06:27 p/km Normál futás	20 Futás 31 km 3:07:29 06:03 p/km Normál futás Túra 1.67 km 27:22 16:23 p/km Séta	21 Futás 14.7 km 1:31:56 06:15 p/km Normál futás Túra 1.03 km 18:36 18:03 p/km Séta	3. hét 9 futás 153.5 km 15:40:41 5 bringázás 66.2 km 7:22:10 7 túra 8.99 km 2:14:53
22 Futás 22.35 km 2:13:14 05:58 p/km Normál futás Bringázás 10.93 km 1:33:30 08:33 p/km Normál tekerés Bringázás 7.21 km 38:02 05:17 p/km Normál tekerés Túra 1.08 km 16:33 15:19 p/km Séta Futás 5.33 km 33:52 06:21 p/km Normál futás	23 Futás 16.26 km 1:41:25 06:14 p/km Normál futás Bringázás 6.78 km 34:31 05:05 p/km Normál tekerés Bringázás 6.91 km 34:55 05:03 p/km Normál tekerés Túra 0.97 km 17:35 18:08 p/km Séta	24 Futás 17.09 km 1:42:00 05:58 p/km Normál futás Bringázás 6.99 km 38:50 05:33 p/km Normál tekerés Bringázás 7.8 km 58:12 07:28 p/km Normál tekerés Túra 1.01 km 15:50 15:41 p/km Séta Futás 5.8 km 35:45 06:10 p/km Normál futás	25 Futás 17.5 km 1:45:40 06:02 p/km Normál futás Bringázás 6.76 km 38:26 05:41 p/km Normál tekerés Bringázás 7.75 km 56:52 07:20 p/km Normál tekerés Túra 1.34 km 19:52 14:50 p/km Séta Futás 5 km 30:27 06:05 p/km Normál futás	26 Futás 18.62 km 1:54:35 06:09 p/km Normál futás Bringázás 7.69 km 55:32 07:13 p/km Normál tekerés Bringázás 7.25 km 40:20 05:34 p/km Normál tekerés Túra 1.14 km 20:51 18:17 p/km Séta Futás 7.74 km 49:04 06:20 p/km Normál futás	27 Futás 15.9 km 1:38:11 06:11 p/km Normál futás Túra 1.15 km 19:44 17:10 p/km Séta Futás 8.75 km 55:50 06:23 p/km Normál futás	28 Futás 19.52 km 1:59:30 06:07 p/km Normál futás Futás 9.45 km 57:30 06:05 p/km Normál futás	4. hét 13 futás 169.31 km 17:17:03 10 bringázás 76.07 km 8:09:10 6 túra 6.69 km 1:50:25
29 Futás 16.2 km 1:37:39 06:02 p/km Normál futás Bringázás 2.86 km 19:37 06:52 p/km Normál tekerés Bringázás 9.95 km 1:31:28 09:12 p/km Normál tekerés Túra 1.3 km 17:13 13:15 p/km Séta	30 Futás 16.75 km 1:41:13 06:03 p/km Normál futás Bringázás 16.44 km 1:56:20 07:05 p/km Normál tekerés Túra 1.62 km 22:20 13:47 p/km Séta	31 Futás 17.41 km 1:40:33 05:47 p/km Normál futás Bringázás 14.56 km 1:15:12 05:10 p/km Normál tekerés Túra 0.92 km 13:50 15:02 p/km Séta Futás 7.38 km 46:17 06:16 p/km Normál futás	1 Futás 16.58 km 1:42:36 06:11 p/km Normál futás Bringázás 14.15 km 1:29:57 06:21 p/km Normál tekerés Túra 1.15 km 16:45 14:34 p/km Séta Futás 6.52 km 37:50 05:48 p/km Normál futás	2 Futás 17.6 km 1:44:57 05:58 p/km Normál futás Bringázás 19.11 km 2:11:34 06:53 p/km Normál tekerés Túra 1.08 km 19:22 17:56 p/km Séta Futás 5.37 km 33:35 06:15 p/km Normál futás	3 Futás 17.57 km 1:42:23 05:50 p/km Normál futás Túra 1.01 km 19:47 19:35 p/km Séta	4 Futás 21.39 km 2:06:14 05:54 p/km Normál futás Túra 0.95 km 15:03 15:51 p/km Séta	5. hét 10 futás 142.77 km 14:13:17 6 bringázás 77.07 km 8:44:08 7 túra 8.03 km 2:04:20

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	50	678.27 km	69:16:17	31 km	3:07:29
Bringázás	35	355.26 km	38:45:56	19.49 km	3:16:26
Túra	30	35.19 km	9:52:42	2.09 km	0:46:09
Összesen	115	1068.72 km	117:54:55	31 km	3:16:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	194	2580.3 km	257:02:42	31 km	3:07:29
Bringázás	133	1586.24 km	153:29:33	50.31 km	3:16:26
Túra	155	249.93 km	61:44:20	11.46 km	2:10:37
Összesen	482	4416.47 km	472:16:35	50.310 km	3:16:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés