Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Vágtázó edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 15.7 km 1:34:48 06:02 p/km Normál futás Bringázás 14.92 km 1:30:15 06:03 p/km Normál tekerés Túra 1.04 km 17:04 16:25 p/km Séta	28 Futás 16.35 km 1:37:57 05:59 p/km Normál futás Bringázás 13.98 km 1:22:36 05:55 p/km Normál tekerés Túra 1 km 16:12 16:12 p/km Séta	29 Futás 16.95 km 1:41:16 05:58 p/km Normál futás Bringázás 16.12 km 1:34:40 05:52 p/km Normál tekerés Futás 4.62 km 28:07 06:05 p/km Normál futás Túra 1.05 km 15:37 14:52 p/km Séta Futás 1.8 km 12:09 06:45 p/km Normál futás	30 Futás 16.05 km 1:34:31 05:53 p/km Normál futás Túra 1.11 km 19:22 17:27 p/km Séta	1 Futás 15.1 km 1:29:23 05:55 p/km Normál futás Futás 5 km 31:36 06:19 p/km Normál futás Túra 1 km 16:47 16:47 p/km Séta	2 Futás 19.45 km 1:49:23 05:37 p/km Normál futás Túra 1.06 km 16:28 15:32 p/km Séta	3 Futás 11 km 1:06:25 06:02 p/km Normál futás Túra 0.91 km 17:49 19:35 p/km Séta	48. hét 10 futás 122.02 km 12:05:35 3 bringázás 45.02 km 4:27:31 7 túra 7.17 km 1:59:19
4 Futás 16.5 km 1:40:20 06:05 p/km Normál futás Túra 0.78 km 14:22 18:25 p/km Séta	5 Futás 14.89 km 1:31:32 06:09 p/km Normál futás Túra 1.27 km 21:01 16:33 p/km Séta	6 Futás 16 km 1:32:58 05:49 p/km Normál futás Bringázás 20.34 km 3:25:55 10:07 p/km Normál tekerés Túra 1.41 km 24:03 17:03 p/km Séta	7 Futás 5.15 km 32:33 06:19 p/km Normál futás Futás 10 km 58:22 05:50 p/km Normál futás Túra 1.07 km 18:20 17:08 p/km Séta	8 Túra 9.44 km 1:36:20 10:12 p/km Séta	9 Túra 10.06 km 1:41:26 10:05 p/km Séta Túra 1.31 km 20:37 15:44 p/km Séta	10 Futás 8.2 km 49:19 06:01 p/km Normál futás Túra 1.08 km 17:00 15:44 p/km Séta	49. hét 6 futás 70.74 km 7:05:04 8 túra 26.42 km 5:13:09 1 bringázás 20.34 km 3:25:55
11 Futás 12.27 km 1:14:10 06:03 p/km Normál futás Bringázás 15.78 km 1:44:09 06:36 p/km Normál tekerés Túra 1.07 km 16:57 15:50 p/km Séta Futás 10.5 km 1:04:20 06:08 p/km Normál futás	12 Futás 16 km 1:38:37 06:10 p/km Normál futás Bringázás 16.36 km 1:46:26 06:30 p/km Normál tekerés Túra 1.71 km 26:59 15:47 p/km Séta Futás 7 km 43:07 06:10 p/km Normál futás	13 Futás 10.5 km 1:04:22 06:08 p/km Normál futás Futás 8.6 km 50:17 05:51 p/km Normál futás	14 Futás 14.75 km 1:32:07 06:15 p/km Normál futás Futás 6.61 km 42:03 06:22 p/km Normál futás	15 Futás 14.37 km 1:26:14 06:00 p/km Normál futás Túra 1.12 km 16:59 15:10 p/km Séta	16 Futás 9.55 km 55:55 05:51 p/km Normál futás Túra 1.04 km 15:56 15:19 p/km Séta	17 Futás 14.7 km 1:31:36 06:14 p/km Normál futás Túra 1 km 18:38 18:38 p/km Séta	50. hét 11 futás 124.85 km 12:42:48 2 bringázás 32.14 km 3:30:35 5 túra 5.94 km 1:35:29
18 Futás 12.56 km 1:15:33 06:01 p/km Normál futás Bringázás 9.59 km 1:04:24 06:43 p/km Normál tekerés Bringázás 7.18 km 46:59 06:33 p/km Normál tekerés Túra 1.13 km 18:21 16:14 p/km Séta	19 Futás 13.62 km 1:22:21 06:03 p/km Normál futás Bringázás 14.22 km 1:31:52 06:28 p/km Normál tekerés Túra 0.8 km 11:06 13:53 p/km Séta	20 Futás 14.58 km 1:24:13 05:47 p/km Normál futás Bringázás 7.89 km 1:00:12 07:38 p/km Normál tekerés Túra 6.54 km 1:09:19 10:36 p/km Séta Túra 1.05 km 15:32 14:48 p/km Séta	21 Futás 20.25 km 2:00:25 05:57 p/km Normál futás	22 Futás 15.68 km 1:30:50 05:48 p/km Normál futás Bringázás 16.34 km 1:49:22 06:42 p/km Normál tekerés Túra 1.01 km 18:51 18:40 p/km Séta	23 Futás 14.7 km 1:31:08 06:12 p/km Normál futás Túra 1.7 km 26:44 15:44 p/km Séta	24 Futás 16.66 km 1:38:37 05:55 p/km Normál futás Túra 0.81 km 18:18 22:36 p/km Séta Futás 8.51 km 51:58 06:06 p/km Normál futás	51. hét 8 futás 116.56 km 11:35:05 5 bringázás 55.22 km 6:12:49 7 túra 13.04 km 2:58:11
25 Futás 15.87 km 1:40:09 06:19 p/km Normál futás Túra 0.97 km 20:54 21:33 p/km Séta	26 Futás 15.8 km 1:34:36 05:59 p/km Normál futás Túra 0.79 km 15:27 19:33 p/km Séta	27 Futás 14.2 km 1:22:00 05:46 p/km Normál futás Túra 1 km 20:47 20:47 p/km Séta	28 Futás 17.7 km 1:43:57 05:52 p/km Normál futás Túra 1.07 km 17:43 16:33 p/km Séta Futás 6.59 km 41:22 06:17 p/km Normál futás	29 Futás 17.1 km 1:45:11 06:09 p/km Normál futás Bringázás 11.03 km 1:10:43 06:25 p/km Normál tekerés Túra 0.89 km 17:06 19:13 p/km Séta Futás 6.05 km 38:03 06:17 p/km Normál futás	30 Futás 21 km 2:07:55 06:05 p/km Normál futás Futás 6 km 31:55 05:19 p/km Normál futás Túra 1.03 km 18:14 17:42 p/km Séta	31 Futás 22.83 km 2:16:54 06:00 p/km Normál futás Túra 4.8 km 1:00:00 12:30 p/km Séta Túra 0.97 km 17:51 18:24 p/km Séta Futás 3.45 km 20:30 05:57 p/km Normál futás	52. hét 11 futás 146.59 km 14:42:32 8 túra 11.52 km 3:08:02 1 bringázás 11.03 km 1:10:43

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	509.29 km	51:02:16	22.83 km	2:16:54
Bringázás	9	118.73 km	14:20:02	20.34 km	3:25:55
Túra	31	59.89 km	13:45:55	10.06 km	1:41:26
Összesen	80	687.91 km	79:08:13	22.83 km	3:25:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	585	6776.67 km	675:42:26	80.94 km	9:30:09
Úszás	32	35.52 km	17:49:19	1.6 km	0:48:19
Bringázás	273	4013.01 km	424:36:49	40.39 km	4:00:27
Túra	383	591.727 km	133:46:55	12 km	2:16:31
Vizisport	2	0 km	1:21:00	0 km	1:12:56
Összesen	1275	11416.927 km	1253:16:29	80.940 km	9:30:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés