Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Vágtázó edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 15.07 km 1:22:42 05:29 p/km Normál futás Bringázás 16.92 km 1:40:46 05:57 p/km Normál tekerés Túra 1.01 km 18:02 17:51 p/km Séta Futás 5.64 km 32:53 05:50 p/km Normál futás	27 Futás 15.1 km 1:25:00 05:38 p/km Normál futás Bringázás 15.81 km 1:48:51 06:53 p/km Normál tekerés Túra 1.06 km 17:44 16:44 p/km Séta Futás 5.22 km 31:13 05:59 p/km Normál futás	28 Futás 15.41 km 1:24:19 05:28 p/km Normál futás Túra 1.46 km 22:49 15:38 p/km Séta Futás 5.47 km 31:18 05:43 p/km Normál futás	29 Futás 13.57 km 1:15:28 05:34 p/km Normál futás Bringázás 6.74 km 43:07 06:24 p/km Normál tekerés	30 Futás 14.06 km 1:17:24 05:30 p/km Normál futás Bringázás 16.72 km 1:47:33 06:26 p/km Normál tekerés Túra 1.14 km 18:14 16:00 p/km Séta Futás 7.12 km 41:23 05:49 p/km Normál futás Bringázás 9.82 km 50:47 05:10 p/km Normál tekerés	1 Futás 26.11 km 2:31:53 05:49 p/km Normál futás Túra 1.14 km 17:41 15:31 p/km Séta	2 Futás 17.14 km 1:39:10 05:47 p/km Normál futás Túra 1.23 km 18:37 15:08 p/km Séta Futás 5.56 km 31:44 05:42 p/km Normál futás	39. hét 12 futás 145.47 km 13:44:27 5 bringázás 66.01 km 6:51:04 6 túra 7.04 km 1:53:07
3 Futás 15.12 km 1:24:05 05:34 p/km Normál futás Bringázás 21.79 km 2:17:06 06:18 p/km Normál tekerés Túra 0.99 km 15:37 15:46 p/km Séta Futás 5.36 km 32:47 06:07 p/km Normál futás	4 Futás 15.67 km 1:28:12 05:38 p/km Normál futás Bringázás 15.94 km 1:40:20 06:18 p/km Normál tekerés Túra 1.01 km 20:49 20:37 p/km Séta Futás 5.17 km 31:21 06:04 p/km Normál futás	5 Futás 16.38 km 1:31:04 05:34 p/km Normál futás Bringázás 15.15 km 1:10:36 04:40 p/km Normál tekerés Túra 0.45 km 09:34 21:16 p/km Séta Futás 6.55 km 40:05 06:07 p/km Normál futás	6 Futás 14.5 km 1:21:37 05:38 p/km Normál futás Bringázás 18.65 km 2:01:17 06:30 p/km Normál tekerés Túra 1.12 km 19:11 17:08 p/km Séta Futás 6.34 km 38:37 06:05 p/km Normál futás	7 Futás 14.58 km 1:18:42 05:24 p/km Normál futás Bringázás 19.02 km 1:52:24 05:55 p/km Normál tekerés Túra 1.18 km 19:21 16:24 p/km Séta Futás 6.18 km 35:41 05:46 p/km Normál futás	8 Futás 7.6 km 43:34 05:44 p/km Normál futás Bringázás 15.28 km 1:15:40 04:57 p/km Normál tekerés Túra 2.01 km 19:26 09:40 p/km Séta	9 Futás 42.34 km 3:43:06 05:16 p/km Normál futás Túra 0.98 km 15:43 16:02 p/km Séta	40. hét 12 futás 155.79 km 14:28:51 6 bringázás 105.83 km 10:17:23 7 túra 7.74 km 1:59:41
10 Futás 12.08 km 1:11:07 05:53 p/km Normál futás Bringázás 15.5 km 1:45:20 06:48 p/km Normál tekerés Túra 1.12 km 18:20 16:22 p/km Séta	11 Futás 15.37 km 1:30:17 05:52 p/km Normál futás Bringázás 17.55 km 1:44:09 05:56 p/km Normál tekerés Túra 0.91 km 19:58 21:56 p/km Séta Futás 5.18 km 32:12 06:13 p/km Normál futás	12 Futás 15.7 km 1:28:38 05:39 p/km Normál futás Túra 0.94 km 16:03 17:04 p/km Séta Futás 5.18 km 31:14 06:02 p/km Normál futás	13 Futás 13.64 km 1:18:57 05:47 p/km Normál futás Bringázás 10.21 km 53:09 05:12 p/km Normál tekerés Túra 1.04 km 17:58 17:17 p/km Séta Bringázás 8.88 km 47:11 05:19 p/km Normál tekerés	14 Túra 1.13 km 20:27 18:06 p/km Séta	15 Túra 5.7 km 1:03:22 11:07 p/km Séta Túra 6.29 km 1:10:13 11:10 p/km Séta	16 Túra 5.4 km 1:03:14 11:43 p/km Séta Túra 1.23 km 18:25 14:58 p/km Séta	41. hét 6 futás 67.15 km 6:32:25 4 bringázás 52.14 km 5:09:49 9 túra 23.76 km 5:08:00
17 Túra 5.14 km 1:01:41 12:00 p/km Séta Túra 5.24 km 1:10:09 13:23 p/km Séta	18 Túra 1.34 km 24:29 18:16 p/km Séta Túra 5.02 km 53:26 10:39 p/km Séta	19 Túra 6.05 km 1:01:28 10:10 p/km Séta Túra 6.01 km 1:15:00 12:29 p/km Séta	20 Túra 8.43 km 1:24:53 10:04 p/km Séta Túra 1.54 km 23:00 14:56 p/km Séta Bringázás 5.09 km 28:34 05:37 p/km Normál tekerés	21 Túra 9.68 km 1:32:40 09:34 p/km Séta Bringázás 4.68 km 40:40 08:41 p/km Normál tekerés Túra 0.96 km 16:27 17:08 p/km Séta Túra 3.5 km 38:12 10:55 p/km Séta	22 Bringázás 4.27 km 19:06 04:28 p/km Normál tekerés Futás 13.42 km 1:30:12 06:43 p/km Normál futás Bringázás 11.11 km 1:07:22 06:04 p/km Normál tekerés Túra 7.12 km 1:31:41 12:53 p/km Séta	23 Futás 13.49 km 1:19:21 05:53 p/km Normál futás Túra 6.13 km 1:10:38 11:31 p/km Séta	42. hét 13 túra 66.16 km 12:43:44 4 bringázás 25.15 km 2:35:42 2 futás 26.91 km 2:49:33
24 Futás 13.39 km 1:18:45 05:53 p/km Normál futás Bringázás 14.63 km 1:23:57 05:44 p/km Normál tekerés Túra 6.9 km 1:18:48 11:25 p/km Séta	25 Futás 13.41 km 1:23:49 06:15 p/km Normál futás Túra 1.06 km 16:49 15:52 p/km Séta Futás 4.7 km 28:15 06:01 p/km Normál futás	26 Futás 14.21 km 1:20:52 05:41 p/km Normál futás Bringázás 11.23 km 1:11:39 06:23 p/km Normál tekerés Túra 1.08 km 17:59 16:39 p/km Séta Futás 5.53 km 33:32 06:04 p/km Normál futás	27 Futás 14.26 km 1:20:07 05:37 p/km Normál futás Bringázás 14.24 km 1:24:56 05:58 p/km Normál tekerés Túra 1.25 km 19:34 15:39 p/km Séta Futás 6.53 km 40:00 06:08 p/km Normál futás	28 Futás 15.69 km 1:32:03 05:52 p/km Normál futás Bringázás 15.02 km 2:14:07 08:56 p/km Normál tekerés Túra 2.69 km 21:39 08:03 p/km Séta	29 Futás 59.31 km 5:57:40 06:02 p/km Normál futás	30	43. hét 9 futás 147.03 km 14:35:03 4 bringázás 55.12 km 6:14:39 5 túra 12.98 km 2:34:49
31 Futás 12.06 km 1:11:27 05:55 p/km Normál futás Túra 1.2 km 20:31 17:06 p/km Séta Túra 3.54 km 44:29 12:34 p/km Séta	1 Futás 18.51 km 1:47:10 05:47 p/km Normál futás Túra 1.27 km 23:33 18:33 p/km Séta Futás 4.14 km 26:51 06:29 p/km Normál futás	2 Futás 16.63 km 1:35:44 05:45 p/km Normál futás Túra 1.09 km 18:07 16:37 p/km Séta Túra 5.15 km 1:02:33 12:09 p/km Séta	3 Futás 16.12 km 1:34:32 05:52 p/km Normál futás Bringázás 18.93 km 1:36:46 05:07 p/km Normál tekerés Túra 1.01 km 23:13 22:59 p/km Séta Futás 5.35 km 35:12 06:35 p/km Normál futás	4 Futás 16.47 km 1:34:37 05:45 p/km Normál futás Bringázás 17.24 km 1:54:40 06:39 p/km Normál tekerés Túra 1.53 km 25:56 16:57 p/km Séta Futás 6.52 km 40:50 06:16 p/km Normál futás	5 Futás 6.08 km 37:58 06:15 p/km Normál futás Futás 21.1 km 1:41:57 04:50 p/km Normál futás Túra 1.33 km 17:19 13:01 p/km Séta	6 Bringázás 9.38 km 50:10 05:21 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 36:36 06:05 p/km Normál futás Túra 1.13 km 17:53 15:50 p/km Séta Futás 12.04 km 1:08:36 05:42 p/km Normál futás	44. hét 12 futás 141.03 km 13:31:30 9 túra 17.25 km 4:13:34 3 bringázás 45.55 km 4:21:36

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	457.75 km	44:20:06	59.31 km	5:57:40
Bringázás	18	238.24 km	24:17:33	21.79 km	2:17:06
Túra	38	117.75 km	24:07:32	9.68 km	1:32:40
Összesen	89	813.74 km	92:45:11	59.31 km	5:57:40

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	590	7434.7 km	739:32:53	133.1 km	17:26:41
Úszás	6	5.26 km	3:24:55	1.2 km	0:55:06
Bringázás	280	3824.7 km	337:00:52	64.81 km	4:00:53
Túra	291	562.62 km	128:57:26	26.32 km	1:39:29
Görkori	3	14.07 km	2:24:10	11.5 km	1:27:14
Vizisport	1	5 km	1:31:14	5 km	1:31:14
Összesen	1171	11846.35 km	1212:51:30	133.100 km	17:26:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés