Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Visszadobtak edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	25 Futás 11 km 1:05:08 05:55 p/km Normál futás	26 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	27 Futás 8 km 50:00 06:15 p/km Laza futás	28	29 Futás 10.1 km 58:00 05:45 p/km Normál futás	1 Futás 6.01 km 36:01 06:00 p/km Terepfutás	9. hét 1 egyéb 1:00:00 5 futás 45.11 km 4:29:09
2 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	3	4	5 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	6 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	7 Futás Verseny 43.62 km 5:10:00 07:06 p/km Normál futás	8 Futás Verseny 51.33 km 6:23:00 07:28 p/km Hosszú futás	10. hét 4 futás 114.95 km 13:33:00 1 egyéb 1:00:00
9 Egyéb 1:00:00 SpinRacing	10 Futás 7.5 km 45:00 06:00 p/km Futógépes futás	11 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	12 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	13	14 Futás 16.3 km 2:00:00 07:22 p/km Terepfutás	15 Futás 14.01 km 1:26:00 06:08 p/km Normál futás	11. hét 1 egyéb 1:00:00 5 futás 57.81 km 6:11:00
16	17 Futás 14.4 km 1:00:00 04:10 p/km Normál futás	18 Futás 7.51 km 45:52 06:06 p/km Terepfutás	19 Futás 8.1 km 49:26 06:06 p/km Terepfutás Futás 19 km 2:00:00 06:19 p/km Normál futás	20 Futás 10.21 km 1:06:00 06:28 p/km Terepfutás	21 Futás 8.1 km 49:00 06:03 p/km Terepfutás	22 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	12. hét 7 futás 77.32 km 7:30:18
23	24 Futás 13 km 1:17:00 05:55 p/km Terepfutás	25 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	26 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	27 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 12.5 km 1:15:00 06:00 p/km Futógépes futás	28 Futás 11.5 km 1:10:00 06:05 p/km Futógépes futás Jóga 45:00 Jógázás	29 Jóga 46:00 Jógázás Futás 13 km 1:15:00 05:46 p/km Futógépes futás	13. hét 6 futás 70 km 6:57:00 4 jóga 3:31:00
30 Futás 14 km 1:25:00 06:04 p/km Futógépes futás	31 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 3.1 km 27:00 08:43 p/km Hegyi túra	1 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Futógépes futás	2 Futás 14.13 km 1:28:00 06:14 p/km Normál futás	3 Futás 12 km 1:10:00 05:50 p/km Normál futás	4	5 Futás 21.14 km 2:07:00 06:00 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 71.27 km 7:10:00 2 jóga 2:00:00 1 túra 3.1 km 0:27:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	340.09 km	36:12:19	51.33 km	6:23:00
Túra	1	3.1 km	0:27:00	3.1 km	0:27:00
Jóga	5	-	4:31:00	-	1:00:00
Egyéb	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Összesen	32	343.19 km	43:10:19	51.33 km	6:23:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	275	3847.12 km	447:41:47	55.42 km	8:00:00
Úszás	1	0.6 km	1:00:00	0.6 km	1:00:00
Bringázás	14	342.89 km	20:52:00	84 km	4:53:00
Túra	1	3.1 km	0:27:00	3.1 km	0:27:00
Jóga	25	-	31:36:00	-	2:00:00
Egyéb	36	-	27:34:34	-	1:10:00
Összesen	352	4193.71 km	529:11:21	84.000 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés