Viriri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4 km
28:41 07:10 p/km Normál futás 47:59 Edzés |
30
5.34 km
37:03 06:56 p/km Normál futás |
31
4 km
28:25 07:06 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
6.35 km
42:50 06:45 p/km Normál futás |
4
|
13. hét
19.69 km
2:16:59
0:47:59
|
|
5
2.01 km
14:24 07:10 p/km Normál futás |
6
|
7
5.06 km
35:25 07:00 p/km Normál futás |
8
|
9
3.07 km
20:59 06:50 p/km Normál futás |
10
|
11
|
14. hét
10.14 km
1:10:48 |
|
12
|
13
|
14
6.34 km
45:39 07:12 p/km Normál futás |
15
6.32 km
43:33 06:53 p/km Normál futás |
16
|
17
7.34 km
50:11 06:50 p/km Normál futás |
18
4 km
28:39 07:10 p/km Normál futás |
15. hét
24 km
2:48:02 |
|
19
|
20
|
21
4.03 km
26:14 06:31 p/km Normál futás
4.03 km
26:14 06:31 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
16. hét
8.06 km
0:52:28 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 48.55 km | 5:34:08 |
7.34 km |
0:50:11 |
| Összesen | 10 | 48.55 km | 5:34:08 |
7.34 km | 0:50:11 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 630.59 km | 71:02:21 |
21.27 km |
2:25:43 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:54:41 |
0 kg |
0:54:41 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:06:23 |
- | 0:47:59 |
| Összesen | 103 | 630.59 km | 73:03:25 |
21.270 km | 2:25:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
