Viriri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
8.66 km
1:00:02 06:56 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
9.08 km
1:01:17 06:45 p/km Normál futás |
1
|
2
12.16 km
1:25:02 07:00 p/km Normál futás |
31. hét
29.9 km
3:26:21 |
|
3
0 kg
17:44 Súlyemelés |
4
7.64 km
50:10 06:34 p/km Normál futás
1.24 km
10:06 08:09 p/km Normál futás |
5
0 kg
47:45 Súlyemelés |
6
|
7
9.92 km
1:05:56 06:39 p/km Normál futás |
8
|
9
|
32. hét
1.35 km
1:05:29
18.8 km
2:06:12 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 30.96 km | 3:31:14 |
12.16 km |
1:25:02 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:05:29 |
0 kg |
0:47:45 |
| Összesen | 6 | 32.31 km | 4:36:43 |
12.16 km | 1:25:02 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 571.34 km | 58:25:13 |
93.99 km |
1:27:51 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:05:29 |
0 kg |
0:47:45 |
| Összesen | 70 | 572.69 km | 59:30:42 |
93.990 km | 1:27:51 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
