HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
6.57 km
36:26 05:33 p/km Normál futás |
31
7.4 km
40:08 05:25 p/km Normál futás |
1
8.95 km
48:01 05:22 p/km Normál futás |
2
8.5 km
46:44 05:30 p/km Normál futás |
3
9.4 km
51:23 05:28 p/km Normál futás |
4
10.99 km
59:54 05:27 p/km Normál futás |
5
22.53 km
2:03:49 05:30 p/km Normál futás |
14. hét
74.34 km
6:46:25 |
6
6.16 km
32:55 05:21 p/km Normál futás |
7
8.13 km
44:08 05:26 p/km Normál futás |
8
9.01 km
45:52 05:05 p/km Normál futás |
9
10.74 km
56:15 05:14 p/km Normál futás |
10
10.67 km
55:21 05:11 p/km Normál futás |
11
7.86 km
43:27 05:32 p/km Normál futás |
12
15.41 km
1:23:58 05:27 p/km Normál futás |
15. hét
67.98 km
6:01:56 |
13
17.37 km
1:35:13 05:29 p/km Normál futás |
14
10.71 km
57:54 05:24 p/km Normál futás |
15
10.76 km
57:58 05:23 p/km Normál futás |
16
10.73 km
56:50 05:18 p/km Normál futás |
17
11 km
57:58 05:16 p/km Normál futás |
18
11.62 km
1:00:30 05:12 p/km Normál futás |
19
16.24 km
1:27:51 05:25 p/km Normál futás |
16. hét
88.43 km
7:54:14 |
20
11.11 km
59:59 05:24 p/km Normál futás |
21
11.29 km
59:19 05:15 p/km Normál futás |
22
10.85 km
57:29 05:18 p/km Normál futás |
23
10.74 km
58:08 05:25 p/km Normál futás |
24
10.71 km
57:57 05:25 p/km Normál futás |
25
|
26
|
17. hét
54.7 km
4:52:52 |
27
10.81 km
58:41 05:26 p/km Normál futás |
28
10.8 km
57:51 05:21 p/km Normál futás |
29
13.15 km
1:09:59 05:19 p/km Normál futás |
30
|
1
19.26 km
1:45:57 05:30 p/km Normál futás |
2
13.87 km
1:17:36 05:36 p/km Normál futás |
3
|
18. hét
67.89 km
6:10:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 306.24 km | 27:25:24 |
22.53 km |
2:03:49 |
Összesen | 27 | 306.24 km | 27:25:24 |
22.53 km | 2:03:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
250 | 2709.81 km | 244:57:48 |
24.51 km |
2:14:00 |
Összesen | 250 | 2709.81 km | 244:57:48 |
24.510 km | 2:14:00 |