HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
8.56 km
48:01 05:37 p/km Normál futás |
1
8.96 km
50:12 05:36 p/km Normál futás |
2
7.76 km
43:36 05:37 p/km Normál futás |
3
10.09 km
55:16 05:29 p/km Normál futás |
4
10.19 km
56:22 05:32 p/km Normál futás |
5
10.95 km
1:01:34 05:37 p/km Normál futás |
6
11.8 km
1:06:10 05:36 p/km Terepfutás |
22. hét
68.31 km
6:21:11 |
7
6.29 km
34:25 05:28 p/km Normál futás |
8
11.29 km
1:02:46 05:34 p/km Normál futás |
9
11.29 km
1:00:42 05:23 p/km Normál futás |
10
11.38 km
1:03:50 05:37 p/km Normál futás |
11
8.63 km
47:46 05:32 p/km Normál futás |
12
|
13
13.08 km
1:14:57 05:44 p/km Normál futás |
23. hét
61.96 km
5:44:26 |
14
8.23 km
46:32 05:39 p/km Normál futás |
15
9.76 km
54:12 05:33 p/km Normál futás |
16
7.62 km
43:03 05:39 p/km Normál futás |
17
11.06 km
1:01:26 05:33 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
8.18 km
46:30 05:41 p/km Normál futás |
24. hét
44.85 km
4:11:43 |
21
7.35 km
41:24 05:38 p/km Normál futás |
22
11.22 km
1:03:03 05:37 p/km Normál futás |
23
11.26 km
1:04:06 05:42 p/km Normál futás |
24
8.46 km
46:08 05:27 p/km Normál futás |
25
8.69 km
50:11 05:46 p/km Normál futás |
26
12.86 km
1:10:35 05:29 p/km Normál futás |
27
7.87 km
44:32 05:40 p/km Normál futás |
25. hét
67.71 km
6:19:59 |
28
14.24 km
1:19:01 05:33 p/km Normál futás |
29
10.05 km
56:18 05:36 p/km Normál futás |
30
13.15 km
1:13:11 05:34 p/km Normál futás |
1
11.28 km
1:03:10 05:36 p/km Normál futás |
2
11.76 km
1:05:31 05:34 p/km Normál futás |
3
11.01 km
1:01:51 05:37 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
71.49 km
6:39:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 271.71 km | 25:17:48 |
14.24 km |
1:19:01 |
Összesen | 27 | 271.71 km | 25:17:48 |
14.24 km | 1:19:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
220 | 2036.95 km | 187:27:08 |
21.53 km |
1:58:30 |
Összesen | 220 | 2036.95 km | 187:27:08 |
21.530 km | 1:58:30 |