HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
12.01 km
1:16:43 06:23 p/km Normál futás |
1
|
2
10.02 km
59:23 05:56 p/km Normál futás |
3
|
4
5.01 km
30:31 06:05 p/km Hosszú futás |
5
12.12 km
1:16:37 06:19 p/km Normál futás |
6
12.31 km
1:19:33 06:28 p/km Normál futás |
9. hét
51.47 km
5:22:47 |
7
10.51 km
1:03:23 06:02 p/km Normál futás |
8
|
9
11.02 km
1:06:08 06:00 p/km Normál futás |
10
|
11
10.03 km
58:18 05:49 p/km Normál futás |
12
|
13
25.54 km
2:38:20 06:12 p/km Hosszú futás |
10. hét
57.1 km
5:46:09 |
14
6.01 km
42:01 06:59 p/km Laza futás |
15
11.01 km
1:09:28 06:19 p/km Normál futás |
16
|
17
11.01 km
1:10:54 06:26 p/km Normál futás |
18
12.06 km
1:11:41 05:57 p/km Normál futás |
19
|
20
10.07 km
1:03:48 06:20 p/km Normál futás |
11. hét
50.16 km
5:17:52 |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
10.02 km
56:19 05:37 p/km Normál futás |
26
15.51 km
1:36:08 06:12 p/km Hosszú futás |
27
16.02 km
1:45:29 06:35 p/km Hosszú futás |
12. hét
41.55 km
4:17:56 |
28
10.01 km
1:01:59 06:12 p/km Normál futás |
29
|
30
12.01 km
1:14:21 06:11 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
12.02 km
1:16:03 06:20 p/km Normál futás |
3
|
13. hét
34.04 km
3:32:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 210.29 km | 21:44:21 |
25.54 km |
2:38:20 |
Összesen | 18 | 210.29 km | 21:44:21 |
25.54 km | 2:38:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
181 | 2045.3 km | 216:33:21 |
42.48 km |
4:54:15 |
Összesen | 181 | 2045.3 km | 216:33:21 |
42.480 km | 4:54:15 |