Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Velvet3 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Jóga 52:22 Jógázás	27	28 Egyéb 1:01:19 Edzés	29 Futás 6.2 km 43:20 06:59 p/km Normál futás Jóga 1:04:05 Jógázás	1 Egyéb 1:00:17 Edzés Futás 11.6 km 1:15:00 06:28 p/km Normál futás	2 Futás 5.79 km 40:02 06:55 p/km Normál futás	3 Futás 14 km 2:08:06 09:09 p/km Normál futás	9. hét 2 jóga 1:56:27 2 egyéb 2:01:36 4 futás 37.59 km 4:46:28
4 Jóga 53:02 Jógázás	5 Egyéb 1:00:03 Edzés	6 Egyéb 1:13:11 Edzés Futás 6.9 km 44:59 06:31 p/km Normál futás	7 Futás 7.2 km 50:01 06:57 p/km Normál futás Jóga 1:06:15 Jógázás	8 Futás 5.1 km 30:51 06:03 p/km Normál futás	9 Futás 7.1 km 49:58 07:02 p/km Normál futás	10 Futás 13.89 km 1:55:03 08:17 p/km Normál futás	10. hét 2 jóga 1:59:17 2 egyéb 2:13:14 5 futás 40.19 km 4:50:52
11 Jóga 38:36 Jógázás	12 Egyéb 1:00:04 Edzés	13 Egyéb 1:01:43 Edzés Futás 6.45 km 45:00 06:59 p/km Normál futás	14 Jóga 1:01:11 Jógázás Futás 7.77 km 50:08 06:27 p/km Normál futás	15 Egyéb 1:28:47 Edzés Futás 6.5 km 45:00 06:55 p/km Normál futás	16 Futás 3.82 km 30:02 07:52 p/km Normál futás	17	11. hét 2 jóga 6.53 km 1:39:47 3 egyéb 3:30:34 4 futás 24.54 km 2:50:10
18 Jóga 51:27 Jógázás	19	20 Egyéb 1:12:10 Edzés Futás 5.75 km 40:00 06:57 p/km Normál futás	21 Jóga 1:00:41 Jógázás	22 Egyéb 58:23 Edzés Futás 5.87 km 40:01 06:49 p/km Normál futás	23 Futás 9.5 km 1:00:01 06:19 p/km Normál futás	24 Futás 6.3 km 45:00 07:09 p/km Normál futás	12. hét 2 jóga 1:52:08 2 egyéb 2:10:33 4 futás 27.42 km 3:05:02
25	26 Egyéb 58:58 Edzés	27 Egyéb 1:11:51 Edzés Futás 7.33 km 50:02 06:50 p/km Normál futás	28	29 Futás 30 km 4:42:55 09:26 p/km Normál futás	30	31 Futás 3.01 km 29:05 09:40 p/km Normál futás	13. hét 2 egyéb 6.64 km 2:10:49 3 futás 40.34 km 6:02:02

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	163.88 km	20:51:14	30 km	4:42:55
Jóga	6	-	5:31:12	-	1:06:15
Egyéb	10	-	11:05:27	-	1:28:47
Összesen	35	177.05 km	37:27:53	30 km	4:42:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	683.3 km	83:55:27	30 km	4:42:55
Jóga	32	-	30:41:56	-	1:10:15
Egyéb	43	-	46:08:13	-	1:28:47
Összesen	160	752.24 km	160:45:36	30.000 km	4:42:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés