Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Velvet3 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 52:11 Jógázás	30 Egyéb 1:02:28 Edzés Futás 7.3 km 50:00 06:51 p/km Normál futás	31 Egyéb 1:17:11 Edzés Futás 6.07 km 40:00 06:35 p/km Normál futás	1 Jóga 1:00:40 Jógázás Futás 5.7 km 40:03 07:02 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:00:35 Edzés	3 Futás 7.51 km 51:00 06:47 p/km Normál futás	4 Futás 8.6 km 1:06:57 07:47 p/km Normál futás Futás 5.01 km 45:10 09:01 p/km Normál futás	5. hét 2 jóga 1:52:51 3 egyéb 3:20:14 6 futás 40.19 km 4:53:10
5 Jóga 55:41 Jógázás	6 Egyéb 55:35 Edzés Futás 5.72 km 40:02 07:00 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:09:46 Edzés	8 Jóga 1:05:07 Jógázás Futás 9 km 1:00:01 06:40 p/km Normál futás	9 Egyéb 59:47 Edzés Futás 7.65 km 50:09 06:33 p/km Normál futás	10 Futás 4.73 km 33:01 06:59 p/km Normál futás	11 Futás 13.23 km 1:25:07 06:26 p/km Normál futás Jóga 42:53 Jógázás	6. hét 3 jóga 7.43 km 2:43:41 3 egyéb 3:05:08 5 futás 40.33 km 4:28:20
12 Jóga 55:17 Jógázás	13 Egyéb 1:00:25 Edzés Futás 5.8 km 40:03 06:54 p/km Normál futás	14 Egyéb 1:09:29 Edzés	15 Jóga 1:02:09 Jógázás Futás 13.88 km 1:27:24 06:18 p/km Normál futás	16 Futás 7.33 km 49:59 06:49 p/km Normál futás Futás 4.9 km 33:27 06:50 p/km Normál futás	17	18 Futás 29.29 km 4:00:48 08:13 p/km Normál futás	7. hét 2 jóga 1:57:26 2 egyéb 2:09:54 5 futás 61.2 km 7:31:41
19	20 Egyéb 41:14 Edzés	21 Egyéb 1:09:03 Edzés	22 Jóga 1:05:00 Jógázás Futás 9.83 km 1:05:30 06:40 p/km Normál futás	23 Egyéb 1:04:04 Edzés Futás 6.38 km 45:02 07:04 p/km Normál futás	24 Futás 4.44 km 30:43 06:55 p/km Normál futás Futás 6.5 km 45:00 06:55 p/km Normál futás	25 Futás 12.7 km 1:25:00 06:42 p/km Normál futás	8. hét 3 egyéb 14.77 km 2:54:21 1 jóga 1:05:00 5 futás 39.85 km 4:31:15
26 Jóga 52:22 Jógázás	27	28 Egyéb 1:01:19 Edzés	29 Futás 6.2 km 43:20 06:59 p/km Normál futás Jóga 1:04:05 Jógázás	1 Egyéb 1:00:17 Edzés Futás 11.6 km 1:15:00 06:28 p/km Normál futás	2 Futás 5.79 km 40:02 06:55 p/km Normál futás	3 Futás 14 km 2:08:06 09:09 p/km Normál futás	9. hét 2 jóga 1:56:27 2 egyéb 2:01:36 4 futás 37.59 km 4:46:28

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	174.4 km	20:37:46	29.29 km	4:00:48
Jóga	9	-	8:43:14	-	1:05:07
Egyéb	10	-	10:11:17	-	1:09:46
Összesen	39	196.6 km	39:32:17	29.29 km	4:00:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	734.79 km	90:19:48	30 km	4:42:55
Túra	1	3.16 km	1:00:07	3.16 km	1:00:07
Jóga	36	-	34:33:49	-	1:10:15
Egyéb	46	-	49:29:05	-	1:28:47
Összesen	176	817.9 km	175:22:49	30.000 km	4:42:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés