Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.21 km 59:43 07:16 p/km Normál futás	2 Futás 9.38 km 1:00:24 06:26 p/km Normál futás	3 Futás 7.81 km 50:14 06:26 p/km Normál futás Jóga 1:05:10 Jógázás	4 Futás 9.61 km 1:01:50 06:26 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.7 km 1:29:50 07:04 p/km Normál futás	7 Futás 8.52 km 52:57 06:13 p/km Normál futás	14. hét 6 futás 56.23 km 6:14:58 1 jóga 1:05:10
8 Futás 9.23 km 1:00:06 06:31 p/km Normál futás Futás 9.23 km 1:00:06 06:31 p/km Normál futás Jóga 1:03:30 Jógázás	9 Futás 7.02 km 45:29 06:29 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:04:55 Súlyemelés	10 Futás 7.7 km 50:07 06:31 p/km Normál futás Jóga 1:05:00 Jógázás	11 Futás 10.05 km 1:04:15 06:24 p/km Normál futás Futás 10.05 km 1:04:15 06:24 p/km Normál futás Egyéb 1:01:19 Edzés	12 Egyéb 2:47:04 Edzés	13 Futás 7.3 km 50:34 06:56 p/km Normál futás Túra 7.02 km 1:37:15 13:51 p/km Séta	14 Futás 10.52 km 1:15:22 07:10 p/km Normál futás	15. hét 8 futás 71.1 km 7:50:14 2 jóga 2:08:30 1 erősport 1:04:55 2 egyéb 13 km 3:48:23 1 túra 7.02 km 1:37:15
15 Futás 10.01 km 1:05:02 06:30 p/km Normál futás Jóga 55:17 Jógázás	16 Bringázás 0 km 35:49 00:00 p/km Görgőzés Egyéb 1:01:29 Edzés	17	18 Futás 10.01 km 59:30 05:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:24 Súlyemelés	19	20 Futás 17.67 km 1:59:57 06:47 p/km Normál futás	21 Futás 10.01 km 59:07 05:54 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 47.7 km 5:03:36 1 jóga 0:55:17 1 bringázás 0:35:49 1 egyéb 1:01:29 1 erősport 1:02:24
22 Futás 9.27 km 1:00:09 06:29 p/km Normál futás Jóga 55:02 Jógázás	23 Futás 7.6 km 50:41 06:40 p/km Normál futás Erősport 0 kg 31:25 Súlyemelés	24 Jóga 1:03:59 Jógázás	25 Futás 8.02 km 52:09 06:30 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:08 Súlyemelés	26	27 Futás 30.16 km 3:32:38 07:03 p/km Normál futás	28	17. hét 4 futás 55.05 km 6:15:37 2 jóga 1:59:01 2 erősport 5.01 km 1:31:33
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	230.08 km	25:24:25	30.16 km	3:32:38
Bringázás	1	0 km	0:35:49	0 km	0:35:49
Túra	1	7.02 km	1:37:15	7.02 km	1:37:15
Jóga	6	-	6:07:58	-	1:05:10
Erősport	4	0 kg	3:38:52	0 kg	1:04:55
Egyéb	3	-	4:49:52	-	2:47:04
Összesen	37	255.11 km	42:14:11	30.16 km	3:32:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	910.67 km	106:14:33	30.16 km	3:32:38
Bringázás	3	25.62 km	3:00:05	25.62 km	1:44:14
Túra	1	7.02 km	1:37:15	7.02 km	1:37:15
Jóga	27	-	28:19:12	-	2:25:30
Erősport	20	0 kg	20:31:26	0 kg	1:16:21
Egyéb	8	-	9:49:21	-	2:47:04
Összesen	156	1012.26 km	169:31:52	30.160 km	3:32:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés