Edzésnapló

27
7.55 km
50:18
06:40 p/km
28
7.37 km
50:03
06:47 p/km

50:03
29
6.46 km
40:02
06:12 p/km

1:06:25
30
6.56 km
45:26
06:56 p/km

1:00:43
1
2
12.64 km
1:30:24
07:09 p/km
3
11.06 km
1:15:14
06:48 p/km
48. hét
6 futás
51.64 km
5:51:27
2 egyéb
7.37 km
1:50:46
1 jóga
1:06:25
4
10.76 km
1:15:39
07:02 p/km

1:02:25
5
7.43 km
50:17
06:46 p/km

1:03:06
6
5.79 km
40:09
06:56 p/km

38:10
7
8
9
10
49. hét
3 futás
23.98 km
2:46:05
2 jóga
3 km
1:40:35
1 egyéb
1:03:06
11
12
13
14
15
16
17
50. hét
18
19
20
21
22
23
24
51. hét
25
26
27
28
29
30
31
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 47.68 km

5:31:43

12.64 km

1:30:24

Jóga
2 -

1:40:35

-

1:02:25

Egyéb
1 -

1:03:06

-

1:03:06

Összesen 8 50.68 km

8:15:24

12.64 km

1:30:24

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
247 2356.89 km

279:57:41

70 km

14:00:00

Bringázás
16 167.08 km

21:03:13

33.65 km

2:59:35

Túra
3 24.31 km

5:26:50

15.3 km

3:40:31

Jóga
54 -

56:21:47

-

3:09:06

Erősport
19 0 kg

19:17:47

0 kg

2:12:57

Egyéb
63 -

78:12:49

-

11:36:36

Összesen 402 3084.31 km

460:20:07

198.190 km

14:00:00