Vbettike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.55 km
50:18 06:40 p/km Normál futás |
28
7.37 km
50:03 06:47 p/km Normál futás 50:03 Edzés |
29
6.46 km
40:02 06:12 p/km Normál futás 1:06:25 Jógázás |
30
6.56 km
45:26 06:56 p/km Normál futás 1:00:43 Edzés |
1
|
2
12.64 km
1:30:24 07:09 p/km Normál futás |
3
11.06 km
1:15:14 06:48 p/km Normál futás |
48. hét
51.64 km
5:51:27
7.37 km
1:50:46
1:06:25
|
|
4
10.76 km
1:15:39 07:02 p/km Normál futás 1:02:25 Jógázás |
5
7.43 km
50:17 06:46 p/km Normál futás 1:03:06 Edzés |
6
5.79 km
40:09 06:56 p/km Normál futás 38:10 Jógázás |
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
23.98 km
2:46:05
3 km
1:40:35
1:03:06
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 47.68 km | 5:31:43 |
12.64 km |
1:30:24 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:40:35 |
- | 1:02:25 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:03:06 |
- | 1:03:06 |
| Összesen | 8 | 50.68 km | 8:15:24 |
12.64 km | 1:30:24 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
247 | 2356.89 km | 279:57:41 |
70 km |
14:00:00 |
|
Bringázás
|
16 | 167.08 km | 21:03:13 |
33.65 km |
2:59:35 |
|
Túra
|
3 | 24.31 km | 5:26:50 |
15.3 km |
3:40:31 |
|
Jóga
|
54 | - | 56:21:47 |
- | 3:09:06 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 19:17:47 |
0 kg |
2:12:57 |
|
Egyéb
|
63 | - | 78:12:49 |
- | 11:36:36 |
| Összesen | 402 | 3084.31 km | 460:20:07 |
198.190 km | 14:00:00 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
