Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 0 km 1:00:58 00:00 p/km Görgőzés Futás 5.53 km 37:33 06:47 p/km Normál futás	29 Futás 9.04 km 59:59 06:38 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:07:11 Súlyemelés	30 Jóga 55:35 Jógázás	31 Futás 9.02 km 1:01:01 06:46 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:18 Súlyemelés	1 Bringázás 0 km 1:30:50 00:00 p/km Görgőzés Futás 5.04 km 33:31 06:39 p/km Normál futás	2 Futás 9.02 km 1:01:23 06:48 p/km Normál futás Jóga 2:01:48 Jógázás	3 Futás 7.03 km 48:03 06:50 p/km Normál futás	44. hét 2 bringázás 2:31:48 6 futás 44.68 km 5:01:30 2 erősport 2:09:29 2 jóga 2:57:23
4 Jóga 57:15 Jógázás	5 Futás 8.01 km 55:02 06:52 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:59 Súlyemelés	6 Futás 6.02 km 40:59 06:48 p/km Normál futás Jóga 40:59 Jógázás	7 Futás 8.03 km 54:18 06:46 p/km Normál futás Egyéb 54:18 Edzés	8	9 Futás 6.52 km 44:11 06:47 p/km Normál futás	10 Bringázás 11.16 km 1:06:28 05:57 p/km Görgőzés	45. hét 2 jóga 6.02 km 1:38:14 4 futás 28.58 km 3:14:30 1 erősport 1:00:59 1 egyéb 8.03 km 0:54:18 1 bringázás 11.16 km 1:06:28
11 Bringázás 0 km 1:04:46 00:00 p/km Görgőzés Jóga 1:00:50 Jógázás	12 Futás 8.06 km 54:58 06:49 p/km Normál futás Erősport 0 kg 49:56 Súlyemelés	13 Futás 7.25 km 49:40 06:51 p/km Normál futás Jóga 1:00:04 Jógázás	14 Futás 8.03 km 52:14 06:30 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:04:01 Súlyemelés	15	16 Futás 9.02 km 1:01:51 06:51 p/km Normál futás	17 Bringázás 6.38 km 1:21:28 12:46 p/km Görgőzés Futás 8.03 km 53:36 06:40 p/km Normál futás	46. hét 2 bringázás 6.38 km 2:26:14 2 jóga 2:00:54 5 futás 40.39 km 4:32:19 2 erősport 0.72 km 1:53:57
18 Futás 8.02 km 54:15 06:46 p/km Normál futás	19 Futás 8.03 km 54:51 06:50 p/km Normál futás Egyéb 1:06:14 Edzés	20 Bringázás 9.02 km 1:00:07 06:40 p/km Görgőzés Futás 9.02 km 1:00:07 06:40 p/km Normál futás	21 Futás 8.05 km 56:06 06:58 p/km Normál futás Erősport 0 kg 56:06 Súlyemelés	22	23	24	47. hét 4 futás 33.12 km 3:45:19 1 egyéb 1:06:14 1 bringázás 9.02 km 1:00:07 1 erősport 8.05 km 0:56:06
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	123.18 km	13:55:05	9.02 km	1:01:51
Bringázás	5	26.56 km	6:03:39	11.16 km	1:30:50
Jóga	5	-	5:40:56	-	2:01:48
Erősport	4	0 kg	3:51:02	0 kg	1:04:01
Egyéb	2	-	2:00:32	-	1:06:14
Összesen	32	172.56 km	31:31:14	11.16 km	2:01:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	225	1992.52 km	233:19:48	70.14 km	7:07:05
Úszás	1	0.53 km	0:17:45	0.53 km	0:17:45
Bringázás	30	274.09 km	35:13:03	32.52 km	2:43:57
Túra	4	34.47 km	9:22:35	16.45 km	3:35:30
Jóga	54	-	56:16:12	-	2:25:30
Erősport	52	0 kg	54:46:41	0 kg	5:06:56
Egyéb	11	-	12:31:12	-	2:47:04
Összesen	377	2684.01 km	401:47:16	138.560 km	7:07:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés