Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 5.01 km 27:14 05:26 p/km Normál futás Erősport 0 kg 27:14 Súlyemelés	2 Futás 10.12 km 1:04:53 06:25 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 1:00:04 Súlyemelés	4 Futás 7.06 km 43:13 06:07 p/km Normál futás	5 Futás 10.05 km 1:03:55 06:22 p/km Normál futás	6 Futás 12.58 km 1:17:01 06:07 p/km Normál futás Jóga 1:01:59 Jógázás	49. hét 5 futás 44.82 km 4:36:16 2 erősport 5.01 km 1:27:18 1 jóga 1:01:59
7 Futás 7.05 km 40:50 05:48 p/km Normál futás Futás 7.05 km 40:50 05:48 p/km Normál futás	8 Futás 5.03 km 28:07 05:35 p/km Normál futás Egyéb 1:03:07 Edzés	9	10 Futás 5.06 km 28:28 05:38 p/km Normál futás Egyéb 1:00:06 Edzés	11 Futás 6.05 km 32:54 05:26 p/km Normál futás	12 Futás 6.03 km 35:10 05:50 p/km Normál futás	13 Futás 17.55 km 1:50:09 06:17 p/km Normál futás Jóga 1:02:41 Jógázás	50. hét 7 futás 53.82 km 5:16:28 2 egyéb 2:03:13 1 jóga 1:02:41
14 Futás 8.03 km 45:59 05:44 p/km Normál futás	15 Futás 5.03 km 27:21 05:26 p/km Normál futás Egyéb 1:03:27 Edzés	16	17 Futás 5.04 km 28:27 05:39 p/km Normál futás Egyéb 28:27 Edzés	18	19 Futás 21.01 km 2:06:11 06:00 p/km Normál futás	20 Futás 11.11 km 1:15:08 06:46 p/km Normál futás Futás 11.11 km 1:15:08 06:46 p/km Normál futás Jóga 1:02:00 Jógázás	51. hét 6 futás 61.33 km 6:18:14 2 egyéb 5.04 km 1:31:54 1 jóga 1:02:00
21 Futás 10.05 km 57:38 05:44 p/km Normál futás Futás 10.05 km 57:38 05:44 p/km Normál futás Bringázás 0 km 37:28 00:00 p/km Görgőzés	22 Futás 7.53 km 50:04 06:39 p/km Normál futás Egyéb 54:34 Edzés	23 Futás 13.02 km 1:14:16 05:42 p/km Normál futás Jóga 45:03 Jógázás	24	25 Futás 10.04 km 1:01:31 06:08 p/km Normál futás Bringázás 11.96 km 2:16:26 11:24 p/km Görgőzés	26	27 Futás 20.01 km 1:57:50 05:53 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 70.7 km 6:58:57 2 bringázás 11.96 km 2:53:54 1 egyéb 10.08 km 0:54:34 1 jóga 7.04 km 0:45:03
28 Futás 7.52 km 50:59 06:47 p/km Normál futás	29 Futás 6.03 km 35:56 05:58 p/km Normál futás Egyéb 1:03:15 Edzés	30	31 Egyéb 1:20:18 Edzés Jóga 1:01:02 Jógázás Futás 10.1 km 1:04:25 06:23 p/km Normál futás	1 Futás 5.05 km 36:35 07:15 p/km Normál futás	2 Futás 22.03 km 2:33:00 06:57 p/km Normál futás	3 Futás 12.01 km 1:18:04 06:30 p/km Normál futás	53. hét 6 futás 62.74 km 6:58:59 2 egyéb 2:23:33 1 jóga 1:01:02

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	254.32 km	25:41:15	21.01 km	2:06:11
Bringázás	2	11.96 km	2:53:54	11.96 km	2:16:26
Jóga	5	-	4:52:45	-	1:02:41
Erősport	2	0 kg	1:27:18	0 kg	1:00:04
Egyéb	7	-	6:53:14	-	1:20:18
Összesen	43	293.45 km	41:48:26	21.01 km	2:16:26

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	317	3465.82 km	358:12:32	42.04 km	4:55:55
Úszás	2	3.33 km	1:46:47	3.05 km	1:22:19
Bringázás	30	293.83 km	30:11:40	46.3 km	4:01:27
Jóga	10	-	9:31:31	-	1:23:18
Erősport	7	0 kg	6:17:34	0 kg	1:19:42
Egyéb	144	-	131:26:13	-	3:08:01
Összesen	510	4403.13 km	537:26:17	46.300 km	4:55:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés