Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 3.04 km 20:30 06:45 p/km Normál futás Egyéb 54:03 Edzés	29 Futás 7.04 km 47:38 06:46 p/km Normál futás Egyéb 20:30 Edzés	30	1 Futás 8.02 km 54:03 06:44 p/km Normál futás Erősport 0 kg 20:30 Súlyemelés	2	3 Futás 20.02 km 1:58:26 05:55 p/km Normál futás	4 Futás 7.01 km 37:52 05:24 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 45.13 km 4:38:29 2 egyéb 11.06 km 1:14:33 1 erősport 3.04 km 0:20:30
5 Futás 7.82 km 55:22 07:05 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:17:52 Crossfit	6 Futás 8.03 km 50:53 06:20 p/km Normál futás Egyéb 46:52 Edzés	7	8 Futás 7.03 km 43:19 06:10 p/km Normál futás Egyéb 1:03:21 Edzés	9	10 Futás 3.51 km 21:44 06:12 p/km Normál futás	11 Futás 30.1 km 2:58:21 05:56 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 56.49 km 5:49:39 1 erősport 8 km 1:17:52 2 egyéb 14.59 km 1:50:13
12	13 Futás 7.02 km 46:06 06:34 p/km Normál futás Egyéb 1:02:29 Edzés	14 Futás 11.05 km 1:15:46 06:51 p/km Normál futás	15 Futás 8.05 km 49:22 06:08 p/km Normál futás Egyéb 1:08:36 Edzés	16	17 Futás 11.01 km 1:18:35 07:08 p/km Normál futás	18 Futás 13.01 km 1:23:31 06:25 p/km Normál futás Egyéb 1:01:15 Edzés	42. hét 5 futás 50.14 km 5:33:20 3 egyéb 3:12:20
19 Futás 10.03 km 1:00:06 06:00 p/km Normál futás	20 Futás 8.03 km 49:52 06:13 p/km Normál futás Egyéb 56:16 Edzés	21	22 Futás 10.04 km 1:06:08 06:35 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:19:42 Súlyemelés	23 Erősport 0 kg 49:52 Súlyemelés	24 Futás 13.02 km 1:19:42 06:07 p/km Normál futás	25 Futás 19.01 km 2:02:21 06:26 p/km Normál futás Egyéb 1:01:59 Edzés	43. hét 5 futás 60.13 km 6:18:09 2 egyéb 1:58:15 2 erősport 21.05 km 2:09:34
26 Egyéb 1:01:11 Edzés Futás 7.05 km 46:05 06:32 p/km Normál futás	27 Futás 6.02 km 38:37 06:25 p/km Normál futás Egyéb 38:37 Edzés	28	29 Futás 8.02 km 47:55 05:58 p/km Normál futás Egyéb 1:45:24 Edzés	30	31 Futás 17.17 km 1:45:24 06:08 p/km Normál futás	1 Futás 22 km 2:14:48 06:08 p/km Normál futás Jóga 1:02:09 Jógázás	44. hét 3 egyéb 23.19 km 3:25:12 5 futás 60.26 km 6:12:49 1 jóga 1:02:09

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	240.07 km	25:09:30	30.1 km	2:58:21
Erősport	4	0 kg	3:47:56	0 kg	1:19:42
Egyéb	10	-	10:26:00	-	1:45:24
Összesen	36	309.94 km	39:23:26	30.1 km	2:58:21

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	317	3465.82 km	358:12:32	42.04 km	4:55:55
Úszás	2	3.33 km	1:46:47	3.05 km	1:22:19
Bringázás	30	293.83 km	30:11:40	46.3 km	4:01:27
Jóga	10	-	9:31:31	-	1:23:18
Erősport	7	0 kg	6:17:34	0 kg	1:19:42
Egyéb	144	-	131:26:13	-	3:08:01
Összesen	510	4403.13 km	537:26:17	46.300 km	4:55:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés