Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 12.09 km 1:17:58 06:27 p/km Normál futás Egyéb 1:30:16 Edzés Egyéb 24:06 Edzés	2 Futás 4.25 km 25:28 06:00 p/km Normál futás Egyéb 2:24:40 Edzés Egyéb 1:13:16 Edzés	3 Egyéb 24:38 Edzés	4 Futás 15.31 km 1:36:36 06:19 p/km Normál futás	5 Futás 15.52 km 1:39:26 06:24 p/km Normál futás Egyéb 20:21 Edzés	1. hét 5 futás 60.29 km 6:23:34 8 egyéb 33.89 km 6:17:34
6 Futás 17.16 km 2:00:40 07:02 p/km Normál futás	7 Futás 5.07 km 29:10 05:45 p/km Normál futás Egyéb 55:05 Edzés	8 Futás 17.24 km 1:50:47 06:26 p/km Normál futás Egyéb 27:55 Edzés	9 Futás 4.55 km 26:19 05:47 p/km Normál futás Egyéb 26:19 Edzés	10 Futás 17.58 km 1:56:33 06:38 p/km Normál futás	11 Egyéb 24:06 Edzés Egyéb 29:38 Edzés	12 Futás 4.93 km 29:38 06:01 p/km Normál futás Futás 20.85 km 2:15:17 06:29 p/km Normál futás Futás 9.9 km 1:19:32 08:02 p/km Normál futás	2. hét 8 futás 97.28 km 10:47:56 5 egyéb 9.48 km 2:43:03
13 Egyéb 23:23 Edzés Egyéb 29:32 Edzés	14 Futás 5.07 km 29:32 05:50 p/km Normál futás Egyéb 29:32 Edzés	15 Futás 13.13 km 1:27:02 06:38 p/km Normál futás	16 Futás 4.07 km 24:14 05:57 p/km Normál futás Egyéb 1:01:05 Edzés	17 Futás 8.02 km 52:31 06:33 p/km Normál futás Egyéb 1:22:59 Edzés Egyéb 1:22:59 Edzés	18 Futás 10.18 km 1:02:52 06:11 p/km Normál futás Egyéb 2:08:33 Edzés Egyéb 21:41 Edzés	19 Futás 22.43 km 2:20:17 06:15 p/km Normál futás Egyéb 1:20:48 Edzés	3. hét 9 egyéb 89.56 km 9:00:32 6 futás 62.9 km 6:36:28
20 Futás 15.19 km 1:39:56 06:35 p/km Normál futás	21 Futás 4.28 km 26:51 06:16 p/km Normál futás Egyéb 26:51 Edzés	22 Futás 15.2 km 1:36:05 06:19 p/km Normál futás	23 Futás 4.07 km 24:25 06:00 p/km Normál futás Egyéb 1:26:45 Edzés Egyéb 1:26:45 Edzés	24 Futás 12.12 km 1:17:10 06:22 p/km Normál futás	25	26 Futás 42.04 km 4:55:55 07:02 p/km Normál futás Egyéb 22:11 Edzés	4. hét 6 futás 92.9 km 10:20:22 4 egyéb 20 km 3:42:32
27 Futás 17.17 km 1:51:17 06:29 p/km Normál futás Egyéb 20:59 Edzés	28 Futás 7.5 km 44:30 05:56 p/km Normál futás Futás 4.6 km 26:02 05:40 p/km Normál futás Egyéb 1:00:46 Edzés	29 Futás 17.56 km 1:49:39 06:15 p/km Normál futás Egyéb 23:41 Edzés	30 Futás 8.06 km 46:49 05:49 p/km Normál futás Futás 6.31 km 35:45 05:40 p/km Normál futás Egyéb 35:45 Edzés	31 Egyéb 25:52 Edzés	1 Futás 21.15 km 2:11:02 06:12 p/km Normál futás Futás 8.31 km 57:02 06:52 p/km Normál futás Egyéb 21:26 Edzés	2 Futás 18.5 km 2:03:55 06:42 p/km Normál futás Egyéb 20:25 Edzés	5. hét 9 futás 109.16 km 11:26:01 7 egyéb 6.31 km 3:28:54

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	361.45 km	38:58:16	42.04 km	4:55:55
Egyéb	29	-	24:30:27	-	2:24:40
Összesen	59	520.69 km	63:28:43	42.04 km	4:55:55

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	317	3465.82 km	358:12:32	42.04 km	4:55:55
Úszás	2	3.33 km	1:46:47	3.05 km	1:22:19
Bringázás	30	293.83 km	30:11:40	46.3 km	4:01:27
Jóga	10	-	9:31:31	-	1:23:18
Erősport	7	0 kg	6:17:34	0 kg	1:19:42
Egyéb	144	-	131:26:13	-	3:08:01
Összesen	510	4403.13 km	537:26:17	46.300 km	4:55:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés