Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 12.03 km 1:12:47 06:03 p/km Normál futás	26 Futás 4.07 km 24:11 05:57 p/km Normál futás Egyéb 24:11 Edzés	27 Futás 15.19 km 1:36:41 06:22 p/km Normál futás	28 Futás 5.05 km 30:23 06:01 p/km Normál futás Egyéb 1:01:41 Edzés	29 Futás 15.05 km 1:40:10 06:39 p/km Normál futás	30 Futás 25.06 km 2:41:06 06:26 p/km Normál futás	1 Futás 8.08 km 50:07 06:12 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 84.53 km 8:55:25 2 egyéb 4.07 km 1:25:52
2 Futás 10.11 km 1:01:12 06:03 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:00:01 Edzés	4 Futás 13.12 km 1:26:23 06:35 p/km Normál futás	5 Futás 3.06 km 17:28 05:42 p/km Normál futás Egyéb 1:00:08 Edzés	6 Futás 12.13 km 1:16:14 06:17 p/km Normál futás Egyéb 1:22:07 Edzés	7	8 Futás 20.21 km 2:10:12 06:27 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 58.63 km 6:11:29 3 egyéb 3:22:16
9 Futás 15.15 km 1:35:02 06:16 p/km Normál futás	10 Futás 5.05 km 42:54 08:30 p/km Normál futás Egyéb 42:54 Edzés	11 Futás 17.17 km 1:44:07 06:04 p/km Normál futás	12 Futás 3.55 km 21:37 06:05 p/km Normál futás Egyéb 1:01:40 Edzés	13	14 Futás 5.56 km 38:29 06:55 p/km Normál futás	15 Futás 42.21 km 4:47:22 06:48 p/km Normál futás	50. hét 6 futás 88.69 km 9:49:31 2 egyéb 5.05 km 1:44:34
16 Futás 12.99 km 1:25:11 06:33 p/km Normál futás	17 Futás 4.02 km 22:56 05:42 p/km Normál futás Egyéb 22:56 Edzés	18 Futás 20.26 km 2:04:51 06:10 p/km Normál futás	19 Futás 21.1 km 2:13:29 06:20 p/km Normál futás Egyéb 1:00:07 Edzés	20 Futás 15.2 km 1:36:44 06:22 p/km Normál futás	21 Futás 24.08 km 2:40:22 06:40 p/km Normál futás	22 Futás 10.41 km 1:02:17 05:59 p/km Normál futás Egyéb 1:02:17 Edzés	51. hét 7 futás 108.06 km 11:25:50 3 egyéb 14.43 km 2:25:20
23 Futás 17.17 km 1:51:35 06:30 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 20.01 km 2:16:55 06:51 p/km Normál futás	27 Futás 21.1 km 2:17:58 06:32 p/km Normál futás	28 Futás 20.52 km 2:24:44 07:03 p/km Normál futás	29 Futás 15.03 km 1:37:37 06:30 p/km Normál futás Futás 8.52 km 55:58 06:34 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 102.35 km 11:24:47
30	31 Futás 13.12 km 1:24:06 06:25 p/km Normál futás Egyéb 00:07 Edzés Egyéb 00:10 Edzés	1 Futás 12.09 km 1:17:58 06:27 p/km Normál futás Egyéb 1:30:16 Edzés Egyéb 24:06 Edzés	2 Futás 4.25 km 25:28 06:00 p/km Normál futás Egyéb 2:24:40 Edzés Egyéb 1:13:16 Edzés	3 Egyéb 24:38 Edzés	4 Futás 15.31 km 1:36:36 06:19 p/km Normál futás	5 Futás 15.52 km 1:39:26 06:24 p/km Normál futás Egyéb 20:21 Edzés	1. hét 5 futás 60.29 km 6:23:34 8 egyéb 33.89 km 6:17:34

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	378.93 km	41:05:50	42.21 km	4:47:22
Egyéb	10	-	7:32:27	-	1:22:07
Összesen	36	398.41 km	48:38:17	42.21 km	4:47:22

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	269	3403.42 km	361:39:51	55.08 km	5:56:26
Úszás	17	29.73 km	14:43:01	3.15 km	1:31:55
Bringázás	51	429.68 km	53:11:30	61.02 km	3:03:51
Túra	2	25.18 km	6:22:36	14.65 km	3:46:19
Egyéb	104	-	96:57:25	-	2:12:07
Összesen	443	4273.02 km	532:54:23	61.020 km	5:56:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés