Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.05 km 33:14 06:35 p/km Normál futás	30 Futás 8.03 km 52:14 06:30 p/km Normál futás Erősport 0 kg 52:14 Súlyemelés	1 Futás 10.02 km 1:05:48 06:34 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 19.79 km 1:32:15 04:40 p/km Normál tekerés Bringázás 11.07 km 54:47 04:57 p/km Normál tekerés Bringázás 20.92 km 1:50:55 05:18 p/km Normál tekerés Bringázás 20.75 km 1:55:50 05:35 p/km Normál tekerés Bringázás 10.46 km 1:11:39 06:51 p/km Normál tekerés Bringázás 11.63 km 1:24:29 07:16 p/km Normál tekerés	4	5	18. hét 3 futás 23.1 km 2:31:16 1 erősport 8.03 km 0:52:14 6 bringázás 94.62 km 8:49:55
6 Futás 10.01 km 1:05:28 06:32 p/km Normál futás	7	8 Futás 7.03 km 47:13 06:43 p/km Normál futás	9 Futás 10.06 km 1:07:41 06:44 p/km Normál futás	10 Futás 5.02 km 32:10 06:24 p/km Normál futás	11	12 Futás 6.56 km 39:07 05:58 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 38.68 km 4:11:39
13 Futás 8 km 54:18 06:47 p/km Normál futás Jóga 1:00:26 Jógázás	14 Futás 7.52 km 49:13 06:33 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:03 Súlyemelés	15	16 Futás 8.03 km 52:13 06:30 p/km Normál futás Túra 0 km 1:10:03 00:00 p/km Hegyi túra	17	18 Futás 10.01 km 1:05:25 06:32 p/km Normál futás	19 Futás 5.04 km 43:41 08:40 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 38.6 km 4:24:50 1 jóga 1:00:26 1 erősport 1:00:03 1 túra 1:10:03
20 Futás 10.02 km 1:11:49 07:10 p/km Normál futás	21	22 Futás 7.54 km 50:36 06:43 p/km Normál futás Jóga 26:12 Jógázás	23 Futás 8.52 km 58:54 06:55 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:03 Súlyemelés	24 Futás 7.52 km 52:03 06:55 p/km Normál futás	25 Futás 9.16 km 1:00:47 06:38 p/km Normál futás Bringázás 32.24 km 2:03:59 03:51 p/km Normál tekerés	26 Futás 7.52 km 53:50 07:10 p/km Normál futás	21. hét 6 futás 50.28 km 5:47:59 1 jóga 0.82 km 0:26:12 1 erősport 1:00:03 1 bringázás 32.24 km 2:03:59
27 Futás 9.01 km 1:02:21 06:55 p/km Normál futás Jóga 56:00 Jógázás	28 Futás 6.08 km 38:57 06:24 p/km Normál futás Erősport 0 kg 22:45 Súlyemelés	29	30 Futás 3.04 km 35:00 11:31 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:12:10 Súlyemelés	31 Futás 8.1 km 1:07:20 08:19 p/km Normál futás	1 Futás 8.02 km 54:34 06:48 p/km Normál futás	2 Futás 3.57 km 39:58 11:12 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 37.82 km 4:58:10 1 jóga 0:56:00 2 erősport 4.85 km 1:34:55

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	163.81 km	18:53:54	10.06 km	1:11:49
Bringázás	7	126.86 km	10:53:54	32.24 km	2:03:59
Túra	1	0 km	1:10:03	0 km	1:10:03
Jóga	3	-	2:22:38	-	1:00:26
Erősport	4	0 kg	3:35:01	0 kg	1:12:10
Összesen	36	296.34 km	36:55:30	32.24 km	2:03:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	132	1175.96 km	136:55:05	30.16 km	3:32:38
Bringázás	10	152.48 km	13:53:59	32.24 km	2:03:59
Túra	2	7.02 km	2:47:18	7.02 km	1:37:15
Jóga	34	-	34:12:06	-	2:25:30
Erősport	28	0 kg	29:15:49	0 kg	2:08:59
Egyéb	8	-	9:49:21	-	2:47:04
Összesen	214	1481.98 km	226:53:38	41.020 km	3:32:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés