Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 15.05 km 1:42:24 06:48 p/km Normál futás Bringázás 0 km 45:22 00:00 p/km Görgőzés	2 Futás 7.01 km 43:31 06:12 p/km Normál futás Egyéb 1:01:33 Edzés	3 Futás 8.57 km 58:04 06:47 p/km Normál futás Jóga 1:07:31 Jógázás	4	5	6 Futás 20.04 km 2:21:57 07:05 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:39:13 00:00 p/km Görgőzés	7 Futás 20.02 km 2:10:20 06:31 p/km Normál futás Jóga 1:01:27 Jógázás	5. hét 5 futás 70.69 km 7:56:16 2 bringázás 2:24:35 1 egyéb 1:01:33 2 jóga 2:08:58
8 Futás 10.04 km 1:06:59 06:40 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:05:12 00:00 p/km Görgőzés	9 Futás 8.52 km 57:53 06:48 p/km Normál futás Egyéb 1:01:39 Edzés	10 Bringázás 0 km 47:22 00:00 p/km Görgőzés Jóga 1:01:33 Jógázás	11 Futás 10.05 km 59:48 05:57 p/km Normál futás Egyéb 37:58 Edzés	12	13 Futás 21.51 km 2:18:13 06:26 p/km Normál futás	14 Futás 12.12 km 1:13:03 06:02 p/km Normál futás Bringázás 15.04 km 1:40:52 06:42 p/km Görgőzés Jóga 1:40:52 Jógázás	6. hét 5 futás 62.24 km 6:35:56 3 bringázás 15.04 km 3:33:26 2 egyéb 6.14 km 1:39:37 2 jóga 15.04 km 2:42:25
15 Futás 15.04 km 1:40:52 06:42 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:08:50 00:00 p/km Görgőzés	16 Futás 9.52 km 1:01:32 06:28 p/km Normál futás Egyéb 1:01:40 Edzés	17 Futás 9.02 km 57:55 06:25 p/km Normál futás Jóga 57:55 Jógázás	18 Futás 9.02 km 57:26 06:22 p/km Normál futás Egyéb 57:55 Edzés	19 Bringázás 7.76 km 55:27 07:09 p/km Görgőzés	20 Bringázás 9.02 km 57:55 06:25 p/km Görgőzés	21 Futás 5.56 km 37:26 06:44 p/km Normál futás	7. hét 5 futás 48.16 km 5:15:11 3 bringázás 16.78 km 3:02:12 2 egyéb 9.02 km 1:59:35 1 jóga 9.02 km 0:57:55
22 Bringázás 0 km 1:29:21 00:00 p/km Görgőzés Futás 12.53 km 1:25:20 06:49 p/km Normál futás	23 Futás 9.54 km 58:34 06:08 p/km Normál futás Egyéb 1:25:20 Edzés	24 Futás 8.53 km 56:24 06:37 p/km Normál futás Jóga 1:00:51 Jógázás	25 Bringázás 8.53 km 56:24 06:37 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 1:25:20 Crossfit	26	27 Futás 22.01 km 2:22:58 06:30 p/km Normál futás	28 Futás 17.54 km 1:58:13 06:44 p/km Normál futás	8. hét 2 bringázás 8.53 km 2:25:45 5 futás 70.15 km 7:41:29 1 egyéb 12.53 km 1:25:20 1 jóga 1:00:51 1 erősport 12.53 km 1:25:20

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	251.24 km	27:28:52	22.01 km	2:22:58
Bringázás	10	40.35 km	11:25:58	15.04 km	1:40:52
Jóga	6	-	6:50:09	-	1:40:52
Erősport	1	0 kg	1:25:20	0 kg	1:25:20
Egyéb	6	-	6:06:05	-	1:25:20
Összesen	43	355.87 km	53:16:24	22.01 km	2:22:58

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	2999.94 km	342:43:36	50.01 km	5:59:10
Úszás	2	2.1 km	0:54:49	1.55 km	0:46:25
Bringázás	65	617.57 km	93:08:47	99.21 km	9:53:40
Túra	5	29.71 km	6:21:16	15.03 km	3:10:26
Jóga	48	-	48:26:55	-	2:06:28
Erősport	48	0 kg	51:39:57	0 kg	1:54:56
Egyéb	49	-	49:30:33	-	1:57:40
Összesen	475	4364.51 km	592:45:53	99.210 km	9:53:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés