Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Vajdamano edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5	6	7	44. hét
8	9	10	11	12	13	14 Futás 7.25 km 45:00 06:12 p/km Normál futás	45. hét 1 futás 7.25 km 0:45:00
15 Egyéb 07:23 Edzés Futás 2.07 km 11:47 05:42 p/km Normál futás Egyéb 56:46 Edzés Futás 4.2 km 23:41 05:38 p/km Normál futás	16 Futás 11 km 1:02:30 05:41 p/km Normál futás	17 Egyéb 39:44 Edzés Egyéb 39:44 Edzés Egyéb 39:44 Edzés Futás 5 km 26:00 05:12 p/km Normál futás	18 Futás 3.09 km 19:39 06:22 p/km Normál futás	19	20 Futás 22.97 km 2:42:12 07:04 p/km Normál futás	21	46. hét 5 egyéb 21.12 km 3:03:21 6 futás 48.33 km 5:05:49
22 Egyéb 07:33 Edzés Futás 3 km 16:10 05:23 p/km Normál futás Egyéb 16:10 Edzés	23	24 Futás 1 km 06:13 06:13 p/km Normál futás Futás 1.24 km 05:43 04:37 p/km Normál futás Futás 1.01 km 09:01 08:56 p/km Normál futás Egyéb 09:01 Edzés Futás 10 km 56:08 05:37 p/km Normál futás	25 Futás 5.25 km 30:19 05:46 p/km Normál futás	26	27 Futás 21.1 km 1:54:11 05:25 p/km Normál futás	28	47. hét 3 egyéb 4.01 km 0:32:44 7 futás 42.6 km 3:57:45
29	30	1 Futás 1.14 km 05:57 05:13 p/km Normál futás Futás 1.14 km 05:07 04:29 p/km Normál futás Egyéb 05:07 Edzés Futás 1.05 km 05:57 05:40 p/km Normál futás Futás 10 km 48:31 04:51 p/km Normál futás	2	3 Futás 10 km 1:00:53 06:05 p/km Normál futás	4 Futás 21.1 km 2:10:42 06:12 p/km Normál futás	5 Futás 5.42 km 35:03 06:28 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 49.85 km 4:52:10 1 egyéb 1.14 km 0:05:07

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	98.18 km	9:48:34	22.97 km	2:42:12
Egyéb	8	-	3:36:05	-	0:56:46
Összesen	22	123.31 km	13:24:39	22.97 km	2:42:12

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	239	2853.49 km	294:18:18	200 km	24:00:00
Úszás	5	7.91 km	3:26:29	2.31 km	0:56:38
Bringázás	3	70.46 km	5:25:39	42.51 km	2:27:23
Túra	5	9.7 km	2:08:30	3.02 km	0:37:37
Egyéb	33	-	13:42:47	-	1:12:35
Összesen	285	3002.87 km	319:01:43	200.000 km	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés