Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Vajdamano edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Futás 1.14 km 05:57 05:13 p/km Normál futás Futás 1.14 km 05:07 04:29 p/km Normál futás Egyéb 05:07 Edzés Futás 1.05 km 05:57 05:40 p/km Normál futás Futás 10 km 48:31 04:51 p/km Normál futás	2	3 Futás 10 km 1:00:53 06:05 p/km Normál futás	4 Futás 21.1 km 2:10:42 06:12 p/km Normál futás	5 Futás 5.42 km 35:03 06:28 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 49.85 km 4:52:10 1 egyéb 1.14 km 0:05:07
6 Futás 3.49 km 20:14 05:48 p/km Normál futás Egyéb 59:45 Edzés Futás 10.5 km 56:17 05:22 p/km Normál futás	7	8 Futás 2 km 10:28 05:14 p/km Normál futás Egyéb 51:23 Edzés Futás 0.29 km 01:45 06:02 p/km Normál futás Futás 11.18 km 57:27 05:08 p/km Normál futás	9	10 Egyéb 08:13 Edzés	11 Futás 10.15 km 1:00:10 05:56 p/km Normál futás	12 Futás 14.76 km 3:01:00 12:16 p/km Normál futás	49. hét 7 futás 52.37 km 6:27:21 3 egyéb 1:59:21
13 Futás 3.18 km 18:57 05:58 p/km Normál futás Egyéb 18:57 Edzés Futás 10.01 km 1:01:32 06:09 p/km Normál futás Egyéb 04:50 Edzés	14	15 Futás 1.01 km 05:37 05:34 p/km Normál futás Futás 1.22 km 05:41 04:40 p/km Normál futás Futás 1.01 km 05:16 05:13 p/km Normál futás Egyéb 05:16 Edzés Futás 12 km 1:03:20 05:17 p/km Normál futás	16 Futás 10.03 km 58:11 05:48 p/km Normál futás	17	18 Futás 21.21 km 2:08:14 06:03 p/km Normál futás	19	50. hét 8 futás 59.67 km 5:46:48 3 egyéb 4.19 km 0:29:03
20 Futás 4.04 km 21:46 05:23 p/km Normál futás Egyéb 21:46 Edzés Futás 6.01 km 31:17 05:12 p/km Normál futás	21 Futás 5.27 km 30:00 05:42 p/km Normál futás	22 Egyéb 39:49 Edzés Futás 10.39 km 53:00 05:06 p/km Normál futás	23	24 Futás 200 km 24:00:00 07:12 p/km Hosszú futás	25 Futás 16 km 1:33:07 05:49 p/km Normál futás	26 Futás 8.1 km 42:00 05:11 p/km Normál futás Futás 10.51 km 1:00:09 05:43 p/km Normál futás	51. hét 8 futás 260.32 km 29:31:19 2 egyéb 4.04 km 1:01:35
27 Futás 100 km 12:30:00 07:30 p/km Hosszú futás Futás 6.13 km 31:44 05:11 p/km Normál futás Egyéb 31:44 Edzés Futás 10.3 km 53:02 05:09 p/km Normál futás	28 Futás 168.19 km 20:32:00 07:20 p/km Hosszú futás	29 Futás 6.21 km 32:21 05:13 p/km Normál futás Egyéb 30:01 Edzés Futás 7.21 km 37:10 05:09 p/km Normál futás	30	31 Futás 13 km 1:15:47 05:50 p/km Normál futás Futás 13.01 km 1:15:30 05:48 p/km Normál futás	1 Egyéb 04:48 Edzés Futás 22.01 km 2:15:47 06:10 p/km Hosszú futás Futás 22.01 km 2:15:47 06:10 p/km Normál futás Egyéb 06:08 Edzés	2 Futás 8.72 km 53:05 06:05 p/km Laza futás Futás 1.51 km 08:34 05:40 p/km Laza futás Futás 8.72 km 53:06 06:05 p/km Normál futás Futás 1.51 km 08:34 05:40 p/km Normál futás	52. hét 14 futás 388.53 km 44:42:27 4 egyéb 9.67 km 1:12:41

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	746.26 km	84:45:12	200 km	24:00:00
Egyéb	11	-	4:36:51	-	0:59:45
Összesen	49	765.3 km	89:22:03	200 km	24:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	239	2853.49 km	294:18:18	200 km	24:00:00
Úszás	5	7.91 km	3:26:29	2.31 km	0:56:38
Bringázás	3	70.46 km	5:25:39	42.51 km	2:27:23
Túra	5	9.7 km	2:08:30	3.02 km	0:37:37
Egyéb	33	-	13:42:47	-	1:12:35
Összesen	285	3002.87 km	319:01:43	200.000 km	24:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés