HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
12.62 km
1:16:20 06:03 p/km Normál futás |
2
|
3
10.01 km
1:00:14 06:01 p/km Normál futás |
4
4.06 km
24:44 06:06 p/km Laza futás |
5
13.02 km
1:16:19 05:52 p/km Normál futás |
6
|
7
|
18. hét
39.71 km
3:57:37 |
8
|
9
|
10
|
11
11.12 km
1:04:45 05:49 p/km Normál futás |
12
|
13
12.03 km
1:10:50 05:53 p/km Normál futás |
14
12.01 km
1:08:46 05:44 p/km Normál futás |
19. hét
35.16 km
3:24:21 |
15
10.03 km
59:22 05:55 p/km Normál futás |
16
|
17
10.56 km
1:01:21 05:49 p/km Normál futás |
18
14.01 km
1:23:00 05:55 p/km Normál futás |
19
|
20
10.27 km
59:22 05:47 p/km Normál futás |
21
|
20. hét
44.87 km
4:23:05 |
22
10.33 km
59:44 05:47 p/km Normál futás |
23
8.02 km
49:10 06:08 p/km Laza futás |
24
|
25
10.42 km
1:00:50 05:50 p/km Normál futás |
26
10.01 km
1:00:55 06:05 p/km Laza futás |
27
|
28
17.01 km
1:39:26 05:51 p/km Hosszú futás |
21. hét
55.79 km
5:30:05 |
29
|
30
|
31
12.41 km
1:12:59 05:53 p/km Normál futás |
1
10.45 km
1:02:57 06:01 p/km Normál futás |
2
|
3
14.01 km
1:23:06 05:56 p/km Laza futás |
4
12.27 km
1:10:48 05:46 p/km Normál futás |
22. hét
49.14 km
4:49:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 187.94 km | 18:28:07 |
17.01 km |
1:39:26 |
Összesen | 17 | 187.94 km | 18:28:07 |
17.01 km | 1:39:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
161 | 1695.32 km | 168:33:49 |
19.02 km |
1:54:46 |
Összesen | 161 | 1695.32 km | 168:33:49 |
19.020 km | 1:54:46 |