HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
10.03 km
57:39 05:45 p/km Normál futás |
1
10.13 km
57:33 05:41 p/km Normál futás |
2
|
3
25.02 km
2:21:16 05:39 p/km Normál futás |
4
|
5
10.04 km
59:41 05:57 p/km Normál futás |
6
12.6 km
1:15:25 05:59 p/km Terepfutás |
5. hét
67.82 km
6:31:34 |
7
|
8
8.78 km
51:24 05:51 p/km Normál futás |
9
10.46 km
1:01:36 05:53 p/km Normál futás |
10
8.02 km
47:41 05:57 p/km Normál futás |
11
|
12
11.2 km
1:05:59 05:53 p/km Normál futás |
13
11.19 km
1:04:36 05:46 p/km Normál futás |
6. hét
49.65 km
4:51:16 |
14
6.06 km
35:55 05:56 p/km Laza futás |
15
|
16
10.14 km
59:31 05:52 p/km Normál futás |
17
|
18
10.4 km
59:55 05:46 p/km Normál futás |
19
|
20
13.01 km
1:14:39 05:44 p/km Normál futás |
7. hét
39.61 km
3:50:00 |
21
9.02 km
52:59 05:52 p/km Normál futás |
22
|
23
11.01 km
1:02:56 05:43 p/km Iramjáték |
24
|
25
10.21 km
57:50 05:40 p/km Normál futás |
26
15.53 km
1:26:36 05:35 p/km Normál futás |
27
|
8. hét
45.77 km
4:20:21 |
28
10.51 km
1:02:26 05:56 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.17 km
57:31 05:39 p/km Normál futás |
4
10.02 km
57:35 05:45 p/km Normál futás |
5
8.6 km
49:11 05:43 p/km Normál futás |
6
13.02 km
1:13:44 05:40 p/km Normál futás |
9. hét
52.32 km
5:00:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 203.33 km | 19:37:58 |
25.02 km |
2:21:16 |
Összesen | 18 | 203.33 km | 19:37:58 |
25.02 km | 2:21:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
225 | 2397.8 km | 239:06:09 |
25.02 km |
2:21:16 |
Összesen | 225 | 2397.8 km | 239:06:09 |
25.020 km | 2:21:16 |