HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
11.23 km
1:06:50 05:57 p/km Normál futás |
31
10.09 km
57:22 05:41 p/km Normál futás |
1
|
2
10.71 km
59:47 05:35 p/km Normál futás |
3
|
4
12.02 km
1:07:39 05:38 p/km Normál futás |
5
10.51 km
58:43 05:35 p/km Normál futás |
35. hét
54.56 km
5:10:21 |
6
9.65 km
56:34 05:52 p/km Normál futás |
7
6.67 km
38:52 05:50 p/km Normál futás |
8
9.37 km
54:41 05:50 p/km Normál futás |
9
7.75 km
46:42 06:02 p/km Normál futás |
10
7.22 km
41:06 05:42 p/km Laza futás |
11
|
12
12.3 km
1:10:14 05:43 p/km Normál futás |
36. hét
52.96 km
5:08:09 |
13
|
14
12.37 km
1:12:51 05:53 p/km Normál futás |
15
7.26 km
44:19 06:06 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
11.5 km
1:06:55 05:49 p/km Normál futás |
19
6.09 km
34:26 05:39 p/km Normál futás |
37. hét
37.22 km
3:38:31 |
20
9.53 km
55:01 05:46 p/km Normál futás |
21
10.34 km
57:54 05:36 p/km Normál futás |
22
|
23
7.41 km
42:50 05:47 p/km Normál futás |
24
|
25
12.35 km
1:10:57 05:45 p/km Normál futás |
26
10.02 km
58:10 05:48 p/km Normál futás |
38. hét
49.65 km
4:44:52 |
27
9 km
51:44 05:45 p/km Normál futás |
28
|
29
11.21 km
1:03:58 05:42 p/km Normál futás |
30
|
1
7.41 km
43:01 05:48 p/km Normál futás |
2
|
3
21.13 km
2:02:50 05:49 p/km Hosszú futás |
39. hét
48.75 km
4:41:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 193.28 km | 18:33:23 |
12.37 km |
1:12:51 |
Összesen | 20 | 193.28 km | 18:33:23 |
12.37 km | 1:12:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
240 | 2514.27 km | 246:15:09 |
28.03 km |
2:51:37 |
Összesen | 240 | 2514.27 km | 246:15:09 |
28.030 km | 2:51:37 |