Vabubus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
15.11 km
1:17:40 05:08 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
10.95 km
1:06:45 06:06 p/km Normál futás |
2
|
39. hét
26.06 km
2:24:25 |
|
3
|
4
17.33 km
38:35 02:14 p/km Normál tekerés
17.31 km
50:48 02:56 p/km Normál tekerés |
5
57:29 Edzés |
6
|
7
10.71 km
1:04:14 06:00 p/km Normál futás |
8
|
9
12.91 km
1:19:05 06:08 p/km Normál futás |
40. hét
34.64 km
1:29:23
0:57:29
23.62 km
2:23:19 |
|
10
12.37 km
1:13:13 05:55 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
17.34 km
40:13 02:19 p/km Normál tekerés
19.95 km
59:16 02:58 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
41. hét
12.37 km
1:13:13
37.29 km
1:39:29 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
13.11 km
1:18:13 05:58 p/km Normál futás |
30
|
43. hét
13.11 km
1:18:13 |
|
31
16.15 km
1:33:58 05:49 p/km Normál futás |
1
12.84 km
1:26:15 06:43 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
12.03 km
1:13:01 06:04 p/km Normál futás |
6
14.17 km
1:48:27 07:39 p/km Normál futás |
44. hét
55.19 km
6:01:41 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 76.2 km | 7:35:28 |
16.15 km |
1:33:58 |
|
Bringázás
|
4 | 71.93 km | 3:08:52 |
19.95 km |
0:59:16 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:57:29 |
- | 0:57:29 |
| Összesen | 11 | 148.13 km | 11:41:49 |
19.95 km | 1:33:58 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 1125.25 km | 116:06:05 |
25.68 km |
2:53:21 |
|
Bringázás
|
52 | 1248.09 km | 60:21:41 |
66.48 km |
3:19:30 |
|
Túra
|
2 | 6.98 km | 2:26:26 |
4.92 km |
1:41:33 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:57:29 |
- | 0:57:29 |
| Összesen | 150 | 2380.32 km | 179:51:41 |
66.480 km | 3:19:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
