Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 4.81 km 40:18 08:23 p/km Normál futás	2 Túra 2.19 km 34:01 15:32 p/km Hegyi túra Egyéb 50:00 Edzés	3 Futás 3.92 km 34:15 08:44 p/km Normál futás	4 Túra 2.35 km 33:20 14:11 p/km Hegyi túra Egyéb 45:00 Edzés	5 Túra 2.31 km 28:58 12:32 p/km Hegyi túra	6 Túra 3.23 km 43:45 13:33 p/km Hegyi túra	7 Futás 5.61 km 50:36 09:01 p/km Normál futás Egyéb 40:55 Edzés	14. hét 3 futás 14.34 km 2:05:09 4 túra 10.08 km 2:20:04 3 egyéb 2:15:55
8 Egyéb 40:57 Edzés Túra 2.44 km 32:04 13:09 p/km Hegyi túra	9 Futás 4.27 km 31:27 07:22 p/km Normál futás Jóga 14:00 Jógázás	10 Túra 2.44 km 33:03 13:33 p/km Hegyi túra Egyéb 46:00 Edzés	11 Futás 4.98 km 37:47 07:35 p/km Normál futás	12 Túra 2.79 km 40:28 14:30 p/km Hegyi túra Egyéb 45:55 Edzés	13 Túra 3.63 km 55:10 15:12 p/km Hegyi túra	14 Futás 5.55 km 50:17 09:04 p/km Normál futás	15. hét 3 egyéb 2:12:52 4 túra 11.3 km 2:40:45 3 futás 14.8 km 1:59:31 1 jóga 0:14:00
15 Egyéb 43:00 Edzés Túra 2.21 km 27:19 12:22 p/km Hegyi túra	16 Futás 4.33 km 32:53 07:36 p/km Normál futás Jóga 15:00 Jógázás	17 Túra 2.29 km 29:48 13:01 p/km Hegyi túra	18 Egyéb 45:00 Edzés Túra 2.38 km 33:41 14:09 p/km Hegyi túra	19 Futás 3.92 km 31:00 07:54 p/km Normál futás	20 Túra 7.73 km 1:34:30 12:14 p/km Hegyi túra Egyéb 48:00 Edzés Egyéb 43:58 Edzés	21 Futás 2.96 km 22:22 07:33 p/km Normál futás	16. hét 4 egyéb 3.19 km 2:59:58 4 túra 14.61 km 3:05:18 3 futás 11.21 km 1:26:15 1 jóga 0:15:00
22 Túra 2.5 km 33:15 13:18 p/km Hegyi túra Egyéb 59:09 Edzés	23 Futás 4.6 km 34:46 07:33 p/km Normál futás Egyéb 27:00 Edzés	24 Túra 2.35 km 33:20 14:11 p/km Hegyi túra Egyéb 51:00 Edzés	25 Túra 1.65 km 25:15 15:18 p/km Hegyi túra Egyéb 25:00 Edzés	26 Futás 6.61 km 46:39 07:03 p/km Normál futás Egyéb 27:02 Edzés	27 Egyéb 35:40 Edzés Túra 2.47 km 35:40 14:26 p/km Hegyi túra	28 Futás 9.25 km 1:05:21 07:04 p/km Normál futás	17. hét 4 túra 8.97 km 2:07:30 6 egyéb 7.67 km 3:44:51 3 futás 20.46 km 2:26:46
29 Egyéb 07:37 Edzés Túra 2.29 km 31:24 13:43 p/km Hegyi túra	30 Túra 2.32 km 30:09 13:00 p/km Hegyi túra	1 Túra 2.37 km 35:38 15:02 p/km Hegyi túra	2 Futás 4.72 km 32:34 06:54 p/km Normál futás Túra 2.57 km 42:45 16:38 p/km Hegyi túra Egyéb 42:00 Edzés Egyéb 45:00 Edzés	3 Egyéb 45:00 Edzés Túra 2.32 km 33:28 14:26 p/km Hegyi túra	4 Túra 6.87 km 1:36:52 14:06 p/km Hegyi túra	5 Futás 3.91 km 25:27 06:31 p/km Normál futás	18. hét 4 egyéb 1.43 km 2:19:37 6 túra 18.74 km 4:30:16 2 futás 8.63 km 0:58:01

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	60.81 km	7:57:41	9.25 km	1:05:21
Túra	18	49.57 km	11:15:10	7.73 km	1:34:30
Jóga	2	-	0:29:00	-	0:15:00
Egyéb	17	-	11:21:13	-	0:59:09
Összesen	49	122.67 km	31:03:04	9.25 km	1:34:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	50	234.82 km	29:15:21	9.25 km	1:05:21
Túra	95	247.48 km	57:44:39	9.36 km	3:16:24
Jóga	10	-	9:04:10	-	5:07:10
Egyéb	72	-	50:31:15	-	1:15:03
Összesen	227	595.9 km	146:35:25	33.160 km	5:07:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés