Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 2.27 km 30:08 13:16 p/km Hegyi túra	27 Egyéb 45:00 Edzés Túra 2.37 km 33:28 14:07 p/km Hegyi túra	28 Futás 5.37 km 51:58 09:41 p/km Normál futás Egyéb 30:00 Edzés	29 Túra 2.38 km 32:18 13:34 p/km Hegyi túra Egyéb 47:00 Edzés Egyéb 59:45 Edzés	1 Túra 2.31 km 32:23 14:01 p/km Hegyi túra	2 Túra 2.95 km 48:45 16:32 p/km Hegyi túra	3 Futás 5.57 km 41:59 07:32 p/km Normál futás Egyéb 45:00 Edzés	9. hét 5 túra 12.28 km 2:57:02 5 egyéb 10.24 km 3:46:45 2 futás 10.94 km 1:33:57
4 Egyéb 42:00 Edzés Túra 2.13 km 28:00 13:09 p/km Hegyi túra	5 Futás 4.46 km 32:32 07:18 p/km Normál futás	6 Egyéb 41:00 Edzés Túra 2.8 km 35:52 12:49 p/km Hegyi túra	7 Futás 4.07 km 29:22 07:13 p/km Normál futás	8 Egyéb 30:00 Edzés Túra 2.29 km 30:46 13:26 p/km Hegyi túra	9 Túra 0.98 km 19:12 19:36 p/km Hegyi túra	10 Futás 4.54 km 31:37 06:58 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés Egyéb 47:00 Edzés	10. hét 5 egyéb 2:55:00 4 túra 8.2 km 1:53:50 3 futás 13.07 km 1:33:31
11 Túra 2.12 km 25:13 11:54 p/km Hegyi túra Egyéb 45:00 Edzés	12 Futás 4.8 km 34:46 07:15 p/km Normál futás Egyéb 45:58 Edzés	13 Túra 2.17 km 24:26 11:16 p/km Hegyi túra Túra 1.48 km 22:26 15:09 p/km Hegyi túra Túra 1.48 km 22:26 15:09 p/km Hegyi túra	14 Futás 4.27 km 30:40 07:11 p/km Normál futás Egyéb 47:00 Edzés	15 Túra 2.88 km 42:51 14:53 p/km Hegyi túra Egyéb 48:00 Edzés	16 Futás 4.51 km 33:04 07:20 p/km Normál futás	17 Túra 2.63 km 36:34 13:54 p/km Hegyi túra	11. hét 6 túra 12.76 km 2:53:56 4 egyéb 3:05:58 3 futás 13.58 km 1:38:30
18 Egyéb 40:00 Edzés Túra 2.45 km 35:16 14:24 p/km Hegyi túra	19 Futás 4.24 km 30:39 07:14 p/km Normál futás Egyéb 45:00 Edzés	20 Túra 2.35 km 32:39 13:54 p/km Hegyi túra Futás 0 km 50:00 00:00 p/km Normál futás	21 Futás 4.22 km 29:47 07:03 p/km Normál futás	22 Túra 2.16 km 27:45 12:51 p/km Hegyi túra Egyéb 45:00 Edzés	23 Túra 0.9 km 10:43 11:54 p/km Hegyi túra Futás 6.99 km 40:14 05:45 p/km Normál futás Futás 6.99 km 40:14 05:45 p/km Normál futás Túra 1.31 km 18:50 14:23 p/km Hegyi túra	24 Túra 1.91 km 22:17 11:40 p/km Hegyi túra Túra 5.44 km 3:16:24 36:06 p/km Hegyi túra Futás 1.02 km 05:59 05:52 p/km Normál futás Túra 0.62 km 08:20 13:26 p/km Hegyi túra Túra 0.98 km 17:08 17:29 p/km Hegyi túra	12. hét 3 egyéb 2:10:00 9 túra 18.12 km 6:09:22 6 futás 23.46 km 3:16:53
25 Egyéb 45:00 Edzés Túra 2.2 km 29:04 13:13 p/km Hegyi túra	26 Jóga 15:00 Jógázás	27 Egyéb 50:00 Edzés Túra 2.3 km 29:05 12:39 p/km Hegyi túra	28 Futás 4.62 km 34:46 07:32 p/km Normál futás	29 Túra 2.44 km 33:02 13:32 p/km Hegyi túra	30 Futás 4.46 km 32:08 07:12 p/km Normál futás	31 Egyéb 45:00 Edzés Túra 3.65 km 58:44 16:05 p/km Hegyi túra	13. hét 3 egyéb 2:20:00 4 túra 10.59 km 2:29:55 1 jóga 0:15:00 2 futás 9.08 km 1:06:54

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	64.76 km	8:17:47	6.99 km	0:50:00
Túra	25	54.93 km	14:48:11	5.44 km	3:16:24
Jóga	1	-	0:15:00	-	0:15:00
Egyéb	16	-	11:15:58	-	0:50:00
Összesen	57	119.69 km	34:36:56	6.99 km	3:16:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	212.53 km	26:43:06	9.25 km	1:05:21
Túra	86	221.12 km	51:10:46	9.36 km	3:16:24
Jóga	10	-	9:04:10	-	5:07:10
Egyéb	66	-	46:13:56	-	1:15:03
Összesen	207	543.25 km	133:11:58	33.160 km	5:07:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés