Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tündüs edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 2.9 km 44:29 15:20 p/km Hegyi túra	1 Futás 5.08 km 31:26 06:11 p/km Normál futás	2 Túra 3 km 58:41 19:34 p/km Hegyi túra	3 Futás 5.15 km 32:03 06:13 p/km Normál futás	4 Túra 2.99 km 52:58 17:43 p/km Hegyi túra	5 Futás 6.21 km 40:13 06:29 p/km Normál futás	6	22. hét 3 túra 8.89 km 2:36:08 3 futás 16.44 km 1:43:42
7 Futás 3.45 km 19:41 05:42 p/km Normál futás	8 Túra 2.94 km 49:43 16:55 p/km Hegyi túra	9 Futás 5.49 km 37:33 06:50 p/km Normál futás	10 Túra 3.21 km 49:55 15:33 p/km Hegyi túra	11	12 Futás 10.03 km 1:04:02 06:23 p/km Normál futás Túra 3.32 km 55:56 16:51 p/km Hegyi túra	13 Túra 2.19 km 40:34 18:31 p/km Hegyi túra	23. hét 3 futás 18.97 km 2:01:16 4 túra 11.66 km 3:16:08
14 Túra 2.57 km 34:14 13:19 p/km Hegyi túra	15	16	17 Túra 2.57 km 35:16 13:43 p/km Hegyi túra	18	19 Túra 2.02 km 31:51 15:46 p/km Hegyi túra	20 Futás 5.49 km 34:27 06:17 p/km Normál futás	24. hét 3 túra 7.16 km 1:41:21 1 futás 5.49 km 0:34:27
21 Túra 2.01 km 26:11 13:02 p/km Hegyi túra	22 Futás 4.45 km 26:50 06:02 p/km Normál futás	23	24 Futás 2.27 km 13:51 06:06 p/km Normál futás	25	26 Futás 3.88 km 21:59 05:40 p/km Normál futás	27	25. hét 1 túra 2.01 km 0:26:11 3 futás 10.6 km 1:02:40
28 Erősport 0 kg 20:00 Crossfit Futás 2.5 km 20:00 08:00 p/km Normál futás	29 Egyéb 09:59 Edzés Egyéb 09:59 Edzés	30 Futás 3.87 km 23:30 06:04 p/km Normál futás	1 Túra 3.14 km 53:22 17:00 p/km Hegyi túra Egyéb 1:26:41 Edzés Egyéb 1:26:41 Edzés	2 Futás 4.11 km 24:00 05:50 p/km Normál futás	3 Túra 12.47 km 3:35:00 17:14 p/km Hegyi túra	4 Futás 7.07 km 40:53 05:47 p/km Normál futás Futás 0 km 20:00 00:00 p/km Normál futás	26. hét 1 erősport 0:20:00 5 futás 17.55 km 2:08:23 4 egyéb 73.08 km 3:13:20 2 túra 15.61 km 4:28:22

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	57.87 km	6:05:35	10.03 km	1:04:02
Túra	10	26.82 km	7:15:19	3.32 km	0:58:41
Erősport	1	0 kg	0:20:00	0 kg	0:20:00
Egyéb	2	-	0:19:58	-	0:09:59
Összesen	25	84.69 km	14:00:52	10.03 km	1:04:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	638.53 km	71:32:05	10.47 km	1:13:00
Bringázás	2	30.76 km	2:18:36	18.23 km	1:26:21
Túra	192	613.96 km	164:05:02	26.08 km	6:55:14
Jóga	36	-	16:53:35	-	2:37:00
Téli sport	1	0.01 km	0:00:44	0.01 km	0:00:44
Erősport	1	0 kg	0:20:00	0 kg	0:20:00
Egyéb	41	-	17:09:16	-	1:39:33
Összesen	400	1540.93 km	272:19:18	36.540 km	6:55:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés